晚上做梦，早上记得很清楚，怎么回事？
晚上做梦，早上记得很清楚，怎么回事？就连在梦里说话的语句都能听见，难道这就是精神衰落？患者性别：男；患者年龄：21详细病情及咨询目的：好多年了，基本每天晚上都做梦,醒来梦...
晚上做梦，早上记得很清楚，怎么回事？就连在梦里说话的语句都能听见，难道这就是精神衰落？
患者性别：男； 患者年龄：21
详细病情及咨询目的：
好多年了，基本每天晚上都做梦,醒来梦也记得非常清晰。但早上也不见得很累，也挺精神，我一般10：30睡觉，早上6：40起床；这是我的生物钟，请大家帮我诊断一下，谢谢！
本次发病及持续的时间：21年
病史：无 展开
患者性别：男； 患者年龄：21
详细病情及咨询目的：
好多年了，基本每天晚上都做梦,醒来梦也记得非常清晰。但早上也不见得很累，也挺精神，我一般10：30睡觉，早上6：40起床；这是我的生物钟，请大家帮我诊断一下，谢谢！
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4个回答
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你的睡眠质量不好啊！要注意补充营养，老人们说的日有所思夜有所梦，是不符合逻辑的 啊
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睡觉前喝杯热牛奶，热水泡脚，不要喝茶，更不要做刺激或者兴奋事，白天不要太累，最重要的是睡觉前不要想太多事，我就是这样，睡觉前想太多晚上就会梦到
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昨天才刚看了新闻
说做梦有利于开发人的思维
发挥想象力和创造力
不过你真不想在这样的话
就晚上睡前用热水泡泡脚
好好放松
然后喝杯奶
你放松了才能提高睡眠质量
说做梦有利于开发人的思维
发挥想象力和创造力
不过你真不想在这样的话
就晚上睡前用热水泡泡脚
好好放松
然后喝杯奶
你放松了才能提高睡眠质量
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