看娱乐节目可以提高情商吗?
没有证据证明看娱乐节目可以提高情商。
从最简单的层次上下定义,提高情商的基础是培养自我意识,从而增强理解自己及表达自己的能力。总的来讲,人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
提高方法:
1、不抱怨不批评。
高情商的人一般不批评别人,不指责别人,不抱怨,不埋怨。其实,这些抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只会做有意义的事情,而不做没有意义的事情。
2、热情和激情。
高情商的人对生活工作或是感情保持热情,有激情。知道调动自己的积极情绪,让好的情绪伴随每天的生活工作。不让那些不良的情绪影响到生活或工作。
3、包容和宽容。
高情商的人宽容,心胸宽广,心有多大,眼界有多大,你的舞台就有多大。高情商的人不斤斤计较,有一颗包容和宽容的心。
扩展资料:
形成过程:
1、情商EQ形成于婴幼儿时期,成型于儿童和青少年阶段,它主要是在后天的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代,因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。
2、在这个时期,其学习和发展任务是非常重要的。但是,中学生由于面临着生理上、心理上的急剧变化,还有学业上的巨大的压力,这些,都会使现代中学生造成心理失衡和复杂的心理矛盾,甚至产生种种不良的后果。
3、据一份22个城市的调查报告显示,实际上我国中学生中有各种心理问题者达15%一20%,表现形式以亲子矛盾、伙伴关系紧张、厌学和学习困难、考试焦虑等现象为多。这些问题的发生大多与学生的自我控制能力有关,多是源于其心中时常涌出的各种非理性情绪。而提升EQ水平最快捷、最有效的方法是心理训练。
参考资料:百度百科-情商
参考资料:百度百科-提高情商的八种方法
但是年轻的孩子可能一般比较喜欢娱乐节目,你要是不看,可能和他们会缺乏共同语言,有些娱乐节目可能是能提高情商,有些可能不行,我觉得快乐大本营蛮好看的,轻轻松松有助于缓解压力和坏心情。但对情商的提高可能作用不大,你可以看鲁豫有约和背后的故事这种访谈节目,可能有助于提高你的情商。
广告 您可能关注的内容 |