Question

学生党怎么减肥(看下问题描述)？

减肥好几年了，平时从早上到晚基本没时间运动，平时吃的很少基本都是低卡食物，早晨吃小半个玉米喝牛奶，中午点一个菜一个蛋不吃米饭，晚上光吃一个水果喝水，基本不吃零食。坚持好长时间了一点没瘦，稍微多吃点就反弹了！因为我有点便秘所以我也不知道少吃好还是多吃好。快绝望了，看着其他同学天天吃高热量食物却不胖而我怎么减也减不下来到底该怎么减肥

Answer 1

过学生要减肥，要看一下的问题，你以为你要读书要经历减肥，还是要有点过程的，不要影响读书就可以，也可以剪一下

Answer 2

减肥确实试衣间不容易的事情，你一定要坚持，平时再多运动。

Answer 3

学生党的话，最主要的就是可以做一些跑步啊之类的，这些运动或者是仰卧起坐

Answer 4

学生党，即便没有时间，也要抽出半个小时来运动

Answer 5

个人建议，你可以从网上搜寻一下。
有一些消耗非常大，而且时间很短的无氧操。