Question

我想减肥~腿上的肉已经明显变软了!

我一直很想减肥,但是从来没有坚持住~
以前老是爱运动`~所以腿上的肉很结实!
非常硬~肌肉很明显,很粗!
后来经过一段时间摸瘦身霜~
肌肉明显变软了~蹲下的时候腿上的肉已经看出很软了!
但是我还是不知道具体应该注意怎么减~
很怕一锻炼就又变回很硬很粗的肌肉~
请有这方面擅长的人给我针对我的情况提出一点饮食或者锻炼方面的建议!
我尤其是腿上的肉最难减了!其它地方的还好~
谢谢了!
我用的是贝罗红辣椒瘦身凝露~跟朋友一起买的~
抹上裹上保鲜膜之后会很热~用了有一个月了!
大腿小腿和肚子上的肉明显变软了很多!
而且我脸上也有痘痘~还有便秘的烦恼!
我每天都是早睡早起的,而且水也不少喝!
一般都是不吃晚饭的,但是很喜欢吃甜食......

我是不太想吃减肥药了~都是那种控制食欲然后让你多喝水的那种~
不过有人推荐我果牌瘦身果~不知道管不管用呢!

Answer 1

想问一下你用的什么按摩霜呀