哪种群体的人易脱发？这些人群该注意些什么呢？
我觉得社会上很多群体都深受脱发问题的困扰，比如说广告人，穿没人，计算机专业人士等等，基本上就是应有尽有，但是这些人可以归结成为一个大群体，那就是“熬夜＋压力”大群体。关于这些人群的脱发问题，我觉得最根本的缓解方法就是充足一下自己的睡眠时间，然后就是周末或者休闲时间注意放松，比如说到周围的公园散散步，或者去某个景点散心。脱发作为困扰大多数人的难题，究其根本并非是病理引发的，所以找到根源解决问题十分具有必要性。
望着镜子里面自己不断上移的发际线，看着洗过头发用手捋的一把把落发，张扬着衣服上、沙发上、角落里那一缕缕的碎发……恍惚间明白了一个严峻的问题，那就是脱发了，秃顶了！很多人在发现自己的头发频繁掉落之后，纷纷开始前往各大医院，甭管医院消费水平有多高，但凡能够治疗自己的脱发就万所不辞。但其实，大多数人的脱发都不是病理引起的，而是个人的生活习性引发的。
人们的生活水平逐步开始提高，同时生活节奏和工作压力也逐步加深。就如同我们无时无刻不见到骑着电车奔跑的外卖员一样，很多人的工作性质都是这样的。有的人加班到凌晨三点，依旧无法按照上级的要求递交一份完美的策划案，有的人连一日三餐的时间都被缩减占据，全身心投入到工作当中，有的人一整天都没有闭过眼睛……为了生活，很多人都陷入了无止境的熬夜和压力当中，这也就是造成脱发最严重的问题。
原本一天被分成完整的时间段，睡眠可谓是占据了三分之一的时间之久。但是后来一切翻天覆地，所以为了解决脱发的问题，增加睡眠，调整自己的日常作息是非常必要的。除此之外，脱发的话在洗护用品的选择上也需要下功夫，比如说滋养育发的产品可以适当按照评价购买，虽然效果并不是一针见效，但是长期坚持下去还是值得推荐的。
一、家族性遗传
家族性遗传脱发患者中，男性大约占60%，女性大约占30%，并且父系脱发更容易遗传给下一代。在家族性遗传脱发的男性患者中，只有父系家族遗传史的比例为44.9%，只有女系家族遗传史的比例为17.2%。不同的是，女性一般表现为整体头发脱落，男性则一般从前额发际线开始脱发，最终蔓延至头顶。大家可以看看自己的父母及上辈有没有脱发史，进而判断自己脱发的几率，提高预防意识。
二、雄激素过高
雄激素会促使男性毛发生长旺盛，你会发现，脱发的人往往有浓密的络腮胡，但为什么留不住头发呢？这是因为体内的一种激素“双氢睾酮DHT”，它会促进肌肉和体毛的增加，青春期时负责男性第二性征发育和骨骼生长。但当头皮中的DHT达到一定量，毛囊就会萎缩，减少头发的生长周期，从而脱落。当然也有对DHT不敏感的人，这类人就不会脱发。
三、经常熬夜
偶尔熬夜对身体不会有大碍，但长期熬夜头发就要遭殃了。研究证明，熬夜会使人处于一种精神紧张的状态，并激活部分类似“压力”和“情绪”的特定激素，比如促肾上腺皮质释放激素CRH。这类激素会引起弥散性脱发和休止期脱发，精神压力带来的激素变化会作用于毛囊，使其提前进入休止期，导致大量脱发。
四、重度烟民
吸烟对身体的危害想必大家都很清楚，但吸烟导致脱发可能却少有人知。有数据表明，每天吸烟超过20支的男性比不吸烟的男性更容易脱发，因为香烟中的尼古丁成分会使血管收缩，阻碍毛囊通过血液吸收营养，从而导致毛囊缺乏足够的养分，不健康的头发便会自然而然地脱落。对于溢脂性脱发的人来说，本身头部油脂分泌就旺盛，而香烟中含有的焦油等成分会使头油分泌更旺，严重堵塞毛囊，从而加剧脱发和影响头发正常生长。
五、长期酗酒
长期不节制饮酒会降低体内雌激素、锌和叶酸的含量。雌激素降低后就缺少了对雄激素的制衡，而锌是头发生长所必需的矿物质，叶酸对细胞分裂及蛋白质合成起着重要的作用，众所周知，乌黑的发色靠黑色素细胞不断分裂来维持，而头发的最主要成分就是蛋白质。所以当叶酸含量降低，就会直接影响头发的健康。
前两种先天性脱发我们无法控制，只能通过看医生用专业药物来改善；但后面三种类型，我们完全可以通过调整生活习惯，戒掉不良喜好来避免「脱发」这个坑。生活上做到规律作息，减少熬夜，并注意劳逸结合，尽量避免吸烟和喝酒，学会排解压力和不良情绪；饮食上建议多吃些豆类、绿叶蔬菜、核桃、芝麻、海带等富含蛋白质和矿物质的「护发」食物，帮助头发生长，强健发质。
而在洗护方面，则建议选择专业健康的更具针对性的防脱生发产品。比如源自澳洲A'kin旗下的脱发星人必备CP——A'kin迷迭香洗发水& A'kin牛油果金盏花护发素，精选有『防脱生发小马达』之称的迷迭香精华，不仅能深层清洁调理头皮，保证毛囊充足供养，促进血液循环，刺激新发生长，还配合薰衣草、牛油果等多重植萃精华，给予头皮发丝渗透性滋养，令秀发强韧健康、柔顺焕亮。
