Question

特别想吃肉说明缺什么

Answer 1

在生活中有一些感觉实际上就是暗示你的身体缺乏某种维生素了，只是很多人从来没有意识过。比如说你嘴馋了，想吃巧克力的时候，实际上身体就暗示你该补补镁元素了。今天我们就详细的了解一下，想吃哪些东西是身体的暗示你缺乏哪种维生素了吧？希望对你保养身体有帮助。

巧克力——镁

我们可能会认为，我们想吃巧克力，但其实是人体在告诉我们：我们需要镁。大约有80%的人被认为在他们的日常饮食中缺乏镁。镁对于保持良好的骨骼健康同样重要。对付这种渴望最好的方式就是吃一块黑巧克力(含有70%的可可)。确保你吃了足够的鱼肉、绿色蔬菜和坚果，就能维持体内镁的水平平衡。

甜食——铬

当你进食的时候，血糖就会上升，然后释放胰岛素。如果你食用了精制糖和碳水化合物，它们会快速进入血流，从而导致血糖不平衡。人体会释放更多的胰岛素来处理迅速上升的血糖。一旦处理完，血糖水平就会下降;但是由于生成了那么多的胰岛素，血糖水平会下降得太低，你很快就会感觉想要吃一块巧克力。你吃的甜食越多，你就会越为渴望它们。

肉——铁

想吃肉就意味着你的身体需要铁了。有一种流行的饮食趋势是减少对红肉的进食量，但它是导致缺铁的重要原因。铁在支持免疫系统的过程中起到了至关重要的作用，因为它有助于把氧气输送到全身。没有铁，人们就会变得疲劳困倦。尝试每周至少吃一次红肉。加入扁豆、菠菜和南瓜子，它们是矿物质和维生素的极棒来源。

咸味食品——钠

如果你渴望咸味食物，那可能就意味着你体内的钠含量太低——通常是由于脱水(例如运动后、生病或者喝酒)所造成的。钠有助于维持身体的水平衡和正常的血压.

看了以上文章的介绍，我们已经了解到，如果想吃肉的话就暗示你的身体该进行补铁了。如果你想吃咸味的食物，那么就说明你身体里面已经缺钠了，如果你想吃甜食，说明你身体里面已经缺铬了。由此可见，忽然想吃哪些食物就暗示你缺哪种元素了，是不是很有意思呢。

Answer 2

你好,这个人本身就是肉食动物,想吃肉是很正常的事情,只要自己身体体重和身高是正常的比列.另外就是没有睡眠,精神等方法的异常,一般来说这种情况考虑是正常的表现的,不必过于担心,适当控制不吃肥肉即可

Answer 3

特别想吃肉。可能是身体缺什么，某种元素。建议去医院查一下。不要让身体的机能流失的快。影响自己的健康。通过科学手段进步。