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是苦瓜成熟了,果肉可以吃,籽不可以吃。
老苦瓜适合做汤。如果切开以后发现里面的种子已变红,说明苦瓜老了,炒着吃口感不好,做汤比较合适。
因为苦瓜在未成熟的时候是青色的,长大后会慢慢变白,然后在慢慢变黄,最后老熟变红。其实,只要苦瓜没有变质是可以吃的,因为变黄不是本质坏掉了戚宴,而是熟过头了,但这样并不影响食用,所以不必担心因变黄而对身体健康造成伤害,可以放心食用。
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食用苦瓜的注意事项
1、并非人人适合
苦瓜嫌仔仔味苦性寒,多吃对胃肠道有刺激作用,特别是平时体质较差或怕冷、脾胃虚寒的人,芹汪大量吃苦瓜可能会加重状况,导致胃疼、腹痛,甚至腹泻。
女性在月经期间最好不要过多食用苦瓜,尤其是寒性痛经的朋友,因为多吃可能使气血受寒而凝滞,影响月经顺畅。儿童肠胃功能较弱,长期大量食用苦瓜会影响食欲。
2、烹调前焯一下,有助去草酸
苦瓜草酸含量较高,这是它有涩味的重要原因。焯煮之后再烹调,有助去除涩味,味道口感会好很多。
参考资料来源:百度百科—苦瓜
参考资料来源:人民网—吃苦瓜注意三点
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推荐于2017-06-03
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一般苦瓜在鲜巧陪老嫩时的籽是软的,就像小西葫里面的籽一样,只要不硌牙是可乱迟以吃的.而等到用手一掐感觉有点硬时就不能吃了,至于等孝升到籽表面的那层膜变成了红色或者浅红色,说明苦瓜已经成熟,老了,只有瓜肉可以吃,而籽就不能吃了.
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2013-07-07
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可以
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