Question

早上起床感觉肚子有涨气，怎么回事？

Answer 1

胃胀气
1、发病机理与病因

引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。

2、临床症状与危害

一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思；
胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。

3、常用药的危害

医药治疗主要加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性；
由于药物是化学合成，对人体存在着副作用。

4、日常生活以及饮食的注意事项

避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。

5、营养产品调理建议

■维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。
■维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。
■复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。

6、建议服用方法

■急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族
■正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片

Answer 2

这个我也会的 我同学研究中医她跟我说有些人是会这样的 晚上有的会因为没休息好所以早上胃涨气 注意要休息好 偶尔也要运动一下 关键还是肠胃的功能不太好 所以必须要靠自己运动去调节

Answer 3

胃肠消化出了问题吧，这几天不要吃不容易消化的东西了，喝点粥稀饭什么的，我原先用过乳酸杆菌片（需要冷藏的活性菌素片）刷医疗卡是35一盒.
在吃饭的时候先喝点热水
要注意肚子不要吃凉的东西

Answer 4

我一般都用暖水袋敷，很快就会没事的