Question

请问哪些食物不是碳水化合物？

牛奶是吗？最好能具体列出是哪些食品！谢谢！！！

Answer 1

碳水化合物，顾名思义就是含C.H.O的化合物
碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等。
但在肉类，鱼类，蛋类和奶制品中含量较少

Answer 2

食物里面都有碳水化合物，只是多少不同，精米、精面最多，其次是水果，再就是蔬菜，鱼肉奶蛋里最少。