Question

正常人的弹跳高度是多少

我才50cm左右

Answer 1

您问的应该是垂直弹跳高度，一个正常人的垂直弹跳高度应该是50-60cm左右。一般来清数御说普通人的垂直弹跳有超过60cm就相当不错了！如果有达到80~90cm的已经算是极具天赋的了！NBA篮球巨星乔丹的垂直弹跳高度是110cm左右。

拓展资料：

垂直弹跳：一般指人类原地、无助跑的弹跳方法。

垂直弹跳高度：一般指人类原地、无助跑的弹跳答岩高度。

弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动毕扮范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。

Answer 2

正常人的御缺弹跳一般在30－40cm左右。飞人可以达到80cm以上。
弹跳的爆发力有很大程度上是天生的，也就是说人体内的白肌纤维决定爆发力，红肌逗拆扰纤维决定耐力。而白肌纤维可以通过后天的训山旦练转变为红肌纤维，但是红肌纤维却永远转变不成白肌纤维。

Answer 3

没有最高
只有更高
极限就是为了让颤乱桥你挑战滴
我个茄猛人认为！
正常人的 弹跳极限是陪纯 75公分！

Answer 4

Answer 5

30cm