Question

拳击左右直拳的发力怎么进行的？？

单独的左直拳或右直拳我都会，可是连起来的话，右直拳发力只剩下一条腿了，怎么解决啊，或者说，正确的方式是什么？？
单独的左直拳或右直拳我都会，可是连起来的话，右直拳发力只剩下一条腿了，怎么解决啊，或者说，正确的方式是什么？？
因为某些特殊的原因我现在没法在拳馆学了，只能自己练，所以不知道的麻烦不要随便说，我自己分得清什么是对什么是错，所以不要滥竽充数，更希望会拳击的前辈对我的指点，谢谢。

Answer 1

1、出左直拳时，把自己的左肩转动到这个假想直线，即把左拳向内转动45度，，与此同时，前脚向前一步，迅速向对方出拳。出拳时，后脚先用力蹬地，使重心前移，同时左臂迅速向前伸直，左肩随臂的前伸向前探出，上体稍向右转，拳随臂的前伸而内旋拳心向下，后脚蹬地后，脚跟提起，后腿稍伸直。

出拳时，手臂和肩的肌肉要放松，不能过分用力。当要击打到对方时，才握紧拳头。出拳时，含胸收腹，右肘贴着右肋部位，右手收的下颚位置，下颚内收，以防对方的反击。

2、右直拳发力，主要靠出拳速度、身体向前运动的速度以及送肩的动作。出右直拳时应注意这三方面的密切配合，使全身的力量集中在拳峰上。

扩展资料

技巧战术：拳击运动的技术包括攻击、躲闪、放松,移动、扭斗技术和善于反击。攻击技术包括左右直拳，左右上勾拳，左右平勾拳，左右摆拳，左右斜上勾拳，刺拳。拳击运动只能运用拳头来制服敌人，不能使用腿脚肘膝。

战术运用：在拳击比赛中，场上情况千变万化，因此战术的运用在拳击比赛中占有非常重要的作用，胜负结果取决于双方技术、战术、心理、身体素质等因素，这四者是紧密联系相互渗透的，战术的运用就是对一名拳击运动员综合能力的体现，在技术、身体素质和心理品质差不多的情况下，战术打法运用的质量将对比赛胜负起着决定性作用。

Answer 2

直拳最主要的问题就是跨、腰、肩的配合，左拳打出去后收回时，腰跨重心要同时转到左边，跨尽量往前送，然后把右拳打出。注意：我说的姿势是左脚在前的

Answer 3

试了下大概知道你在说啥，是你的重心吧~最简单的冲拳后体会下重心，然后调整步法，基本可以确定你步法有问题

Answer 4

是不是圈内人，是不是复制的你能看出来吧。先从基本的来，站好格斗势，在出后手重拳的时候，切记 前手拳不能掉，收额护下巴。，从后脚尖开始发力，后脚尖向外旋转的同时扭转大腿在扭胯直至肩部 在抖肩的同时把后手拳送出，这个时候要注意小臂与大臂的的旋转，同时重心前移。然后快速收回，返回格斗姿势。一定要注意自己的动作，最好对着镜子练，从慢开始，看看梅威瑟的直拳，一定要练标准了 否则不好改。还有好多细节 相信你也知道，最主要是对着镜子找感觉，感觉，记住自己的感觉最重要，提醒你一下 练拳击先练协调，否则躲闪跟步伐学不好。。本人练了八九年了 不懂追问吧 求采纳 希望能帮到你

追问

您的回答很好，很多坑爹教练都觉得力量来源于胳膊，最多知道腰胯，只有真正的高手才知道是脚趾，不过我单打后手拳的时候，是两条腿同时发力，可是前后直拳一块来的话，这样一来前手的发力使腿蹬直，而到了后手，就只剩一条右腿了，这样，怎么办？？

追答

那么证明你的前手拳没有练好，前手一般多以刺拳为主，速度要快，力量不用那么大，练习的时候肌肉要放松，不要太坚硬 否则影响动作和速度，对着镜子慢慢练 找感觉 多琢磨 看看梅威瑟的拳法 我比较喜欢他 多练多想 不要急 感觉最重要 打拳的时候心里放平 一种心态 刚练 不要急 注意动作

追问

再麻烦您一下，单打后手拳是两条腿发力，还是仅仅一条右腿？？

追答

打后手拳的时候，前腿是支撑腿、不用力 控制好重心就行。后手拳不是后退发力 而是从脚到腿在到腰部腰部很重要。在到肩部，由肩部传送至手臂 在力达拳头，