颈椎病是什么原因引起的？
颈椎发病的原因
一是温度高，睡眠中翻身次数增多，导致落枕。应尽量保持室内温度不能太热，另外给枕头增加一个草席套也是非常有用的。
二是天气燥热，心情烦躁，诱发颈椎病。研究表明，多愁善感、脾气暴躁的人易患神经衰弱，神经衰弱会影响骨关节及肌肉休息，长此以往，颈肩部容易疼痛。因此，夏天我们一定要注意保持健康、快乐、平和的心情。
三是空调温度过低或猛吹风扇，颈部受凉，诱发颈椎病。颈椎病和受凉有很大关系。夏天在办公室里，空调温度一般开得很低，特别是座位正对空调，或是穿吊带装的女性，颈背部肌肉很容易受寒，诱发颈椎病。
四是天气炎热，外出减少，在家上网、看电视时间增多，长期保持一个姿势不动，这也是对颈椎不利的习惯。建议不妨多安排一些就地取材的“运动”，比如仰卧起坐、擦擦窗户、隔上一个小时起来远眺等，充分运动颈部、背部肌肉，保持颈部血液畅通。
小建议
1早上起床时，切记不要用颈椎拖着身体起床，这样很容易在身体没有活动的情况下造成颈椎损伤，起床时应用腰腹力量带动起身。
2吃饭时应尽量活动咀嚼肌肉，喝水时也要注意将头尽量后仰，可有效缓解颈部僵硬的肌肉。
3工作时要尽量保持正确的坐姿，上身及头部要直立，使得双肩放松头部有支撑。此外，长时间工作时要定时起身活动一下，可以做颈椎操，动作保持轻缓，使肩部的肌肉得到松弛。
4尽量选择中间低两头高的枕头，这样睡觉时对颈椎有很好的支撑作用，让颈椎得到较好的休息。还应注意睡觉时不要趴着睡，不要躺着看书，也不要让冷风直接吹颈部。
5平时注意多参加户外运动，让全身肌肉得到有效的活动及放松。
五是日长夜短，夜生活丰富，睡眠减少诱发颈椎病。
六是夏日易犯困，午休不良姿势伤颈椎。我们常看到一些上班族在座位上耷拉着脑袋就睡着了，殊不知这样睡觉给颈椎带来的伤害非常大。午休或在车上睡觉时，不提倡向前趴着睡觉，可采取向后仰躺的姿势稍事休息;一定要为颈椎找到托扶点，比如在颈部后面垫一个卷裹的衣服或带上U型颈舒枕等。
七是冷水冲凉对于本身颈椎就不好的人，夏天不要图凉快用冷水冲凉，这样很容易诱发颈椎病。
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2024-11-25 广告
第二，第二，长期低头工作，或者是低头玩手机，也可以引起颈椎病。
第三，外伤。如果颈部受了较大外力，就会导致颈间盘急性突出，这时就会出现颈椎病，从而出现肢体麻木、无力、瘫痪症状。
第四，先天性畸形。如果先天性颈椎发育不好，也可以容易得颈椎病。
当感觉自己脖子不舒服的时候一定要及时行动，颈椎病可以引起的并发症可是不小的嘞，我之前就深深遭受过颈椎病的折磨，在漫长的治疗道路上也算是久病成医，我还是觉得贴剂是最安全，像我之前用的那个胺索宁，很温和，可以消除无菌性炎症，缓解疼痛也很到位，几个周的时间吧，就感觉我的脖子明显好转。
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颈椎病有哪些症状？
