Question

一到夏天了 我出汗比别人多，是什么原因哟，如何才能少出点汗？？

出汗太多，身体还没有力气， 是不是什么病呢？
男，头发掉的利害， 我一活动就爱出汗，头我睡眼不好， 以前经常失眠，现在压力也挺大的30多年龄 ，如何补气虚 药补或食补，谢 我特爱生气， 或容易 生气，百度的财富只能给一个人 大家应撰 都 有份的，

Answer 1

这是明显的气虚，由于气虚肌表不固就容易出汗，而且动则气耗，所以运动会更严重。气虚也有因人而异，具体的你没说也不知道。平时多食大枣、蜂蜜，补点参之类的
还有可能存在肾阴虚的问题引起的，最好多参加户外运动，增强体质。

忌吃破气耗气之物，忌吃生冷性凉食品，忌吃油腻厚味、辛辣食物。
葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、玉米、栗子、橄榄、豆浆、白米、糙米、鱼肉、猪肉、鸡蛋等。甘温的食物有油菜、大头芥菜、番瓜、龙眼、荔枝、樱桃、大蒜、香菜、生姜、葱、茴香、醋等。而甘凉的食物有菱角、莲藕、香菇、冬菇、蘑菇、蜂蜜、鸭、蟹、鳖、蛋白、枇杷、菠萝等。这些食物应轮流食用。同时尽量不要常吃冰冷寒凉或未熟食品，如西瓜、香瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、杨桃、柿子等以免影响血液循环。当不可避免时，尽量在白天食用，因当外界阳气旺盛时，身体也较有抵抗寒气入侵的能力。
若气虚比较严重者，应多吃一些益气的食物，如山药、土豆、红薯、香菇、栗子、鸡肉、兔肉等。

Answer 2

多汗，原因很多，比如气虚，比如阳虚都有可能，或者说表里营卫不和，肌肤腠理开阖失常等等，请提供更多的症状。平时有没有其他不同于常人的，比如饮食，睡眠，大小便之类的。

Answer 3

你的情况和我刚毕业回到家务农时一样，看亲兄长们都没事，就是出汗水出的多，出得全身都温的。这是很显的体力不够体质差的原因，之后天天坚持晨跑，要慢步为好，最好要跑出汗为止，然后散步回家。一个月后干活就不容易出汗了。一直到现在很少干活了，偶然干也不会容易出汗了。所以，这是体质问题，关于饮食，要以素食适当与肉调和习惯，别暴食暴饮，注意良好的生活作息时间，久而久之就会形成生物钟就好了；。