Question

心理好迷茫，我真的不知道怎么办

我二十岁，男生，初中毕业就在工厂里打工，最近刚辞了一份做了两年的工作，心情不好，左右无事，放松一段时间，就把小时候看的鹿鼎记搜出来看了一遍，一个人在家里看，默默的看着屏幕，看着里面的小宝，小时候看觉得好玩，好笑，羡慕小宝有那么多老婆，还和我妈说将来长大了也要娶那么多老婆，现在再来看这部电视，却只剩下了怀念，淡淡的惆怅，还有一些莫名的孤独，听着里面哀愁，伤感的背景音乐，心也轻轻触动，不知道什么时候眼睛微微有些湿润，唉，站在阳台上，抬头仰望着天空，白云依旧，而我再也不是小时候的那个我了，对未来，充满了担忧，坐在凳子上暗自神伤，我能做什么？有些想不开，想想人生也就这样，活那么多年，也只是对这个世界的眷恋，但是好象没有什么值得我眷恋的东西了，放心我不会去自杀，我还有我父母， 今年满了二十岁之后不知道怎么回事，听到一些伤感的音乐，就能勾起我的思绪，看到一些曾经的事物，也能勾起我的回忆，我以后的路是怎么样的呢？而我又该怎么办？

Answer 1

我发觉你有点抑郁情绪，虽然你现在年龄还很小，但是可能因为你出学校走入社会比较早，已经经历了太多的人情冷暖，社会就是一个大染缸，会不知不觉中被染成繁杂的颜色，所以说不是社会来适应你，而你要去适应社会呢。

当前社会竞争日益激烈，几乎所有人都在超负荷运转，很容易产生不同程度的抑郁情绪，这是一种很常见的情感成分。当人们遇到精神压力、生活挫折、痛苦境遇、生老病死、天灾人祸等情况时，理所当然会产生抑郁情绪。一般人的抑郁情绪都是有一定时限的，通常是短期的，人们通过自我调适，充分发挥自我心理防卫功能，能恢复心理平稳。

当你有抑郁情绪时候，你可以这样做：

1. 把回忆过去的通路阻断；

2. 将担忧未来的思路闸住；

3. 让自己完全活在今天里。

金玉良言：强者不是从来都不曾有过痛苦和忧虑，只是他们较早地掌握了排除痛苦和克服忧虑的方法。

你现在才20岁，人生才刚刚开始，现在做什么都还来得及，你完全没有必要为自己的未来去担忧。

追问

二十岁了，还活得浑浑噩噩的，自己也没目标，在工厂里混日子，难道要我这样在工厂里混一辈子吗？我不甘心。。。

追答

你才20岁，就算从头开始学一些东西都来得及。如果你不想在工厂里面待了，那么你就去学习点其他的技术，然后再换一个单位。但是你最好要选自己喜欢的行业。爱因斯坦说：兴趣是最好的老师。当你有了兴趣之后，你做什么学什么都会事半功倍的。我身边有很多人，起步比你晚很多，但是现在照样过得很好。

一定要对生活充满希望，活着不只是为了生存活着而已，人应该要追求精神层面的东西，要开心快乐的活着。

追问

那你说我学什么好呢？我没有什么特别喜欢的。。感觉自己是个废物

追答

你千万不能这样想，俗话说，天生我才必有用。上帝造每个人都是有他的价值的。现在的社会竞争很大，各行各业几乎都已经达到饱和状态了，即使是处在某个职位了，但是一点也不能松懈，要不断的努力进取，吸取更多的知识，这样才不会被社会淘汰。

但是又有一句话，三百六十行，行行出状元。只要你选择了某一个行业，只要你用心去干，总有一天你会得到回报的。关于在于，你是不是有恒心。只要功夫深，铁杵都能磨成针。滴水也能穿石。那还有什么是做不到的呢？没有你做不到的，只有你不想去做到的。大家都是一个鼻子两只眼睛，为什么别人能做到，你就做不到？

你要相信社会永远不会淘汰积极努力有上进心的人。

至于选择什么行业，这段时间你好好的想想，你到底喜欢什么，你愿意为这个工作做一辈子吗？想好了就去做，万事开头难，一定要对自己有信心，勇敢地卖出第一步吧。只有你真正的去做了，你也才能知道这份工作是不是适合自己。

追问

真的很谢谢你！

追答

不用客气啊。找到目标了之后就要加倍努力地去实现它！

Answer 2

你好，恕我暂且做您一分钟老师。
第一，你有什么？
第二，你没有什么？
第三，你希望，渴望得到的是什么？
你目前需要自己深刻的反思一下这三个问题。
不要沉浸于不现实的剧情中，回忆只会让你更懦弱。
孩纸，坚强起来。
假如生活欺骗了你，
不要悲伤，不要哭泣。
忧郁的日子终将过去。
相信吧，
快乐地日子终会来临。

追问

第一，我妈他们按揭在市区买了一套房子，目前还欠银行10W左右的房贷，一个健康的身体，这是我有的，第二，我没有能力，没有学历，第三，我希望过上让别人羡慕的生活：有车，有房，还有个漂亮可爱的女朋友，可是我就是沉浸在过去的时光里不能自拔，我该怎么办？

追答

走出阴霾，因为想得多不如做的多。做的多不如有目标选择的做。
第一，如果父母都健在，你又何必庸人自扰，只要人活着，不懒惰就可以创造价值
第二，能力是通过历练和经验挤出来的。不是先天就有，而是需要后天勤能补拙。
第三，羡慕别人的飞鸟，只会更痛苦，只有付诸行动，才能有所收获。

Answer 3

怎么办？？？？找份自己喜欢的工作做，然后再考虑以后的人生，虽然说我们都是短短几十年，但是至少我们来过，也不能白活，你那么健康的一个人，想想别人不健康的人生，那么努力的想要活下去，而你呢＞＞

追问

谢谢，谢谢你！

Answer 4

可以害怕可以恐惧可以懦弱但不可以退缩