Question

喝酸奶能不能吃香蕉

Answer 1

一、喝酸奶可以吃香蕉吗


可以的，但是要一两个小时之后再吃。因为香蕉和酸奶一起吃会拉肚子的，最好不要一起吃，因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让人感觉不舒服。


二、吃香蕉的注意事项

1、香蕉香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

2、香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒。

3、香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。

4、晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。

5、香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑。

6、芋头不可和香蕉一起吃，腹涨。

7、吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。

三、喝酸奶的注意事项

患有胃肠道疾病的患者，尤其是胃溃疡患者，尽量少饮用酸奶。因为酸奶能刺激胃粘膜，分泌过多的胃酸，加重溃疡病情。

酸奶不宜和某些药物一同服用，比如红霉素、氯霉素等。

酸奶不宜加热饮用，因为酸奶中含有大量的益生菌，加热之后这些对身体有益的菌都被杀死了。

酸奶虽然对身体有一定的益处，但也不适宜一次性大量饮用，否则会造成肠胃负担，一天300ml左右最佳。

最好不要空腹喝酸奶，刺激胃肠道，加重胃肠道消化负担。

不可把酸奶当做主食，有些人比较忙，到了吃饭的时候就随便喝点酸奶就对付过去了，其实对身体相当的不好。