Question

刷牙刷好再用漱口水可以吗？

早晚 2次！！！！

Answer 1

炎热的夏天容易让人烦躁、上火，为了解暑总会吃很多水果和冷饮，这就容易引起一些口腔问题。因此，部分年轻人开始使用较为方便的漱口水，有的甚至代替了原有的刷牙习惯，能够清新口气保护牙齿的漱口水正受到越来越多人的青睐。

　　用漱口水方便又舒服颇受年轻人青睐

　　蓝色透明的液体，散发着阵阵薄荷清香，外包装上写着“口腔除菌，有效预防和去除牙菌斑”、“去除口气，美白牙齿、除垢护齿”……记者在屈臣氏看到货架上摆放着十几种漱口水，精美的包装看上去很诱人。从成分表上看，这些漱口水中大多含有氟化钠等成分，使用方法很简单，漱口60秒后吐出即可，这与刷牙两三分钟的时间相比要短得多。

　　记者遇到了正在购物的小周。她说，她一年来已经养成了一个习惯：每次用餐后都会用漱口水漱口。长久下来，觉得用漱口水清洁牙齿比刷牙方便快捷得多，有时候早上起床晚了，就用漱口水代替刷牙。屈臣氏的售货员表示，买漱口水的大多是年轻人，很多人觉得“用漱口水清洁口腔后，嘴里很干净，气味很清新，而且又方便，比刷牙还舒服。

　　市面上销售的漱口水主要成分是口腔清新剂

　　现在国内的漱口水主要分为两大类，一类是药物治疗性的，用于辅助治疗牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症，这类漱口水由专业医生自主调配，主要针对门诊病人使用。例如口腔溃疡病人，医生会专门调配加入麻药成分的漱口水，让病人进食时能够暂时减轻疼痛。对于刚做完手术的病人，可以用加入碘伏消毒液的漱口水，起到杀菌的效果。

　　另一类是保健性的。保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功效。一般来说在商场或超市中出售的漱口水就是这类产品。

　　漱口水不宜天天用餐后漱口最好用盐开水

　　“漱口水不能代替刷牙来清洁口腔。”市一医院口腔科王新木博士表示，漱口水的主要作用是去除口气，不能像刷牙一样能把牙齿上的菌斑刷掉，一些细小的缝隙还是会残留食物，不能起到治疗牙周病和龋齿的作用。王博士说，如果要预防牙周病，保持口气清新，正确的方法是早晚刷牙，吃完东西后及时漱口，“其实用盐开水漱口的效果最好。”

　　“健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。”王博士说，使用漱口水时应该注意，不管是治疗性还是保健性漱口水，都不宜像牙膏一样每天使用。

Answer 2

刷牙的方法多种多样，良好刷牙方法的基本原则是：易于清洁牙齿、不损伤牙周、牙体组织。常用的刷牙有横刷和竖刷两种方法。 (1)横刷法(水平颤动法)把牙刷横放在嘴里，向前后做拉锯状刷法，这种刷牙方法欠妥，因为不容易把牙缝里的食物残渣和东西刷干净；而且这样刷，刺激牙龈容易造成牙龈萎缩、牙根外露，而把牙颈部磨成楔状缺损，致牙齿酸痛，严重者造成牙髓病变。 (2)竖刷法(垂直颤动法)先把牙刷横放到嘴里，牙刷毛束与牙面呈45”角，顺着牙缝上下刷，里里外外都要刷到，咬合面的刷洗要轻柔地旋转牙刷，清洗干净为目的。人们普遍认为竖刷法不损伤牙齿，避免牙刷损伤牙颈部，并且垂直刷牙有利于牙刷毛进入牙缝，将牙缝清洗干净。再者，竖刷法还可发挥按摩牙龈的作用，促进牙龈血液循环，利于牙周组织健康。因此竖刷法是应普遍采用的合理刷牙方法。刷牙次数以每天2次为宜，即早晨起床后和晚上睡觉前刷牙，并且以晚上睡觉前刷牙最好。有人曾作过试验，在不同的时间里检测口腔里的细菌，发现早晨细菌最多，这说明睡觉的时候，由于口腔停止活动，细菌大量繁殖，所以睡前刷牙，清除口腔中的食物碎屑，减少细菌的滋生和繁殖，利于口腔保健。

Answer 3

漱口水可以代替刷牙吗？漱口水能代替牙膏牙刷吗？

Answer 4

漱口水每次5到10毫升含漱20秒以上，每天2到3次。有口腔疾病可增加含漱次数。漱口水勿咽下。你应该先刷牙再用漱口水，因为用过漱口水半个小时不能用清水漱口，更别说刷牙了。

Answer 5

您好~！您这样做是对的 先用牙刷清洁牙齿和口腔后在用漱口水会让药物更充分的发挥作用。