喝水有什么好处？
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喝水的好处：1补充人体必需的水分。2有利于稀释血液。3有益于新陈代谢。4对皮肤保湿润泽、养颜有好作用。5可以通便。6利于食物的消化。7预防得各种结石，水就是伸入体内的清道夫。8可以防眼干，避免视力快速下降。
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平时要养成多喝水的习惯，可以起到加速人体新陈代谢，对人体生理功能的正常运转有很好的调理的作用。同时也可以有效的减轻肾脏的负担，多喝水会加速尿液的排出，也可以有效的起到预防结石的作用。
另外，如果身体出现有发热的情况，多喝水，多利尿也可以促进体温的下降，可以起到明显的散热的作用，而且还可以起到帮助消化的作用。
另外，如果身体出现有发热的情况，多喝水，多利尿也可以促进体温的下降，可以起到明显的散热的作用，而且还可以起到帮助消化的作用。
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