Question

人生痛苦的三大根源

Answer 1

第一：过度的欲望

欲望的范围是很广的，包括对物质、名声、权力、地位等的追求。欲望是发展的动力，但如果放任欲望而不加节制，则欲壑难填，会带来痛苦。

首先，欲望可以无限膨胀，而物质带来的满足和兴奋却是有限的。比如，对于“北漂”来说，能拥有一套房子，会觉得幸福异常，因为居无定所的日子确实辛苦。然而，过了一段时间，尤其是看到很多看似与自己不相上下的人，住进了品质优良的高档住宅区甚至别墅，就会对自己的公寓楼心生厌倦，幸福感也随之消失。于是开始追求更好的住房，并为此承受各种各样的压力。等到终于赚到大钱买了别墅住进去，心情舒畅极了，但看到别人住着更好的别墅，开着更高档的轿车，满足感又被不平衡所代替。

其次，任何以物欲为满足的幸福感，都是短暂而危险的。新的高科技产品出来以后，总会刺激很多人更新换代的消费欲。但新鲜劲儿很快就过了，又开始追求新产品，否则就不够时尚新潮……结果我们被欲望牵着鼻子走，甚至躺在病床上都不满足，最后在抱怨与不满中离开人世。这是多么典型的失败啊！而且，现代人在享受西方科学成果的同时，也产生了很多的垃圾文化，人心变得越来越浮躁，不想学习，更不可能禅修……这样的恶性循环，又如何能得到幸福呢？

再次，所谓的幸福感建立在满足感之上，当满足感消失以后，幸福感也将随之衰退，这是自然规律。痛苦还是幸福，与外在没有关系，取决于我们的心态，心态好，获得幸福，反之，就是痛苦。这就是为什么有些所谓的穷人却拥有幸福感的原因。他们要么心态好，知足常乐，要么周围的人生活都和自己差不多。如果没有外在的冲击，这种幸福感可以一直持续。但是，假如没有完成内在建设和心灵成长，一旦与别人高质量的生活有明显对比而出现羡慕嫉妒等情绪时，则很可能会失去原有的幸福感。

可见，单靠外界的物质条件来让自己获得幸福是不可能的，即便具备这样的物质能力，地球也没有这么多的资源。美国人口还不到全球人口的百分之五，但他们却消耗着全球资源的百分之三十四。如果全球七十多亿人口都想过上美国人的生活，三到五个地球才可以承担，这显然不现实。所以，要想获得幸福，只有充实自己的内心，向内去寻找。

第二：自私和虚荣

分享是幸福之源。如果人人懂得分享，不仅会给双方带来愉悦，也会建立信任，社会和谐。但不幸的是，我们受到物欲文化的熏染，自私自利心、虚荣心严重，不愿意与别人分享美好的东西。如果一生被自私和虚荣所驱使，会产生很多压力与痛苦。比如，公司里只有你一人加薪三百块，你会觉得无比幸福，因为自己的重要性得到了体现。 但如果所有人的工资都增六百块， 你的幸福感就没有第一种情况那么强烈了。为什么收入增长了一倍，不仅没有获得一倍的幸福，反而有所下降呢？自私心作怪。别人也有，所以你不开心。如果其他同事的工资都增长两千块，而自己的工资只增长了一千五百块，虽然数量是三百块的五倍，却不仅得不到五倍的开心，反而非常失落 ：凭什么自己比其他人少五百块钱，太不公平了！

再比如，在某个圈子里只有自己拥有一辆高档轿车，他会很有成就感。如果后来圈内每个人都买了同档次的车，他还会有幸福感吗？别人买车并不会降低自己轿车的档次啊。如果自己是倒数第二个买车的，你会感觉它只是个代步工具而已。如果自己是最后一个买车的，还可能有种填补失落的发泄和解气。

消除自私，学会分享，才能减轻烦恼。也许有人会说，我没钱没势，怎么与他人分享呢？有本书叫《穷得只剩下钱》，说得很有道理，有钱有势并不代表有能力帮助别人，无钱无势也并不意味着没有帮助别人的条件。有钱不是富裕的全部内容，没钱也并不代表贫穷，因为你同样可以给人精神力量，令其摆脱痛苦。

第三：偏执

人人都有执着的东西，如果适度，是一种幸福。但若过了，不仅没有幸福，反而更加痛苦。因为执着会产生欲望，一旦得不到满足，就会痛苦不堪。很多家庭矛盾都是因为执着产生的。例如，情侣之间相互在乎，彼此会相互影响。如果有一天分手了，不再有执着，无论对方对你好不好，你都无所谓，更不会紧张计较、频生痛苦。

有的人执着于视觉美感，经常为搭配各种各样的颜色而煞费苦心，甚至花重金请人设计，在什么场合穿什么衣服，戴什么饰品，讲究到了极致。爱美之心无可厚非，穿得漂亮能悦己悦人，但是过度的苛求，会消耗大量的时间、金钱，让人心力交瘁，不仅得不到期望的幸福感，面对成堆的衣服挑不出一件满意的，还会因为这过分的执着让你成为欲望的奴隶而不是美丽的主人。

Answer 2

第一：过度的欲望

欲望的范围是很广的，包括对物质、名声、权力、地位等的追求。欲望是发展的动力，但如果放任欲望而不加节制，则欲壑难填，会带来痛苦。

首先，欲望可以无限膨胀，而物质带来的满足和兴奋却是有限的。比如，对于“北漂”来说，能拥有一套房子，会觉得幸福异常，因为居无定所的日子确实辛苦。然而，过了一段时间，尤其是看到很多看似与自己不相上下的人，住进了品质优良的高档住宅区甚至别墅，就会对自己的公寓楼心生厌倦，幸福感也随之消失。于是开始追求更好的住房，并为此承受各种各样的压力。等到终于赚到大钱买了别墅住进去，心情舒畅极了，但看到别人住着更好的别墅，开着更高档的轿车，满足感又被不平衡所代替。

其次，任何以物欲为满足的幸福感，都是短暂而危险的。新的高科技产品出来以后，总会刺激很多人更新换代的消费欲。但新鲜劲儿很快就过了，又开始追求新产品，否则就不够时尚新潮……结果我们被欲望牵着鼻子走，甚至躺在病床上都不满足，最后在抱怨与不满中离开人世。这是多么典型的失败啊！而且，现代人在享受西方科学成果的同时，也产生了很多的垃圾文化，人心变得越来越浮躁，不想学习，更不可能禅修……这样的恶性循环，又如何能得到幸福呢？

再次，所谓的幸福感建立在满足感之上，当满足感消失以后，幸福感也将随之衰退，这是自然规律。痛苦还是幸福，与外在没有关系，取决于我们的心态，心态好，获得幸福，反之，就是痛苦。这就是为什么有些所谓的穷人却拥有幸福感的原因。他们要么心态好，知足常乐，要么周围的人生活都和自己差不多。如果没有外在的冲击，这种幸福感可以一直持续。但是，假如没有完成内在建设和心灵成长，一旦与别人高质量的生活有明显对比而出现羡慕嫉妒等情绪时，则很可能会失去原有的幸福感。

可见，单靠外界的物质条件来让自己获得幸福是不可能的，即便具备这样的物质能力，地球也没有这么多的资源。美国人口还不到全球人口的百分之五，但他们却消耗着全球资源的百分之三十四。如果全球七十多亿人口都想过上美国人的生活，三到五个地球才可以承担，这显然不现实。所以，要想获得幸福，只有充实自己的内心，向内去寻找。

第二：自私和虚荣

分享是幸福之源。如果人人懂得分享，不仅会给双方带来愉悦，也会建立信任，社会和谐。但不幸的是，我们受到物欲文化的熏染，自私自利心、虚荣心严重，不愿意与别人分享美好的东西。如果一生被自私和虚荣所驱使，会产生很多压力与痛苦。比如，公司里只有你一人加薪三百块，你会觉得无比幸福，因为自己的重要性得到了体现。 但如果所有人的工资都增六百块， 你的幸福感就没有第一种情况那么强烈了。为什么收入增长了一倍，不仅没有获得一倍的幸福，反而有所下降呢？自私心作怪。别人也有，所以你不开心。如果其他同事的工资都增长两千块，而自己的工资只增长了一千五百块，虽然数量是三百块的五倍，却不仅得不到五倍的开心，反而非常失落 ：凭什么自己比其他人少五百块钱，太不公平了！

再比如，在某个圈子里只有自己拥有一辆高档轿车，他会很有成就感。如果后来圈内每个人都买了同档次的车，他还会有幸福感吗？别人买车并不会降低自己轿车的档次啊。如果自己是倒数第二个买车的，你会感觉它只是个代步工具而已。如果自己是最后一个买车的，还可能有种填补失落的发泄和解气。

消除自私，学会分享，才能减轻烦恼。也许有人会说，我没钱没势，怎么与他人分享呢？有本书叫《穷得只剩下钱》，说得很有道理，有钱有势并不代表有能力帮助别人，无钱无势也并不意味着没有帮助别人的条件。有钱不是富裕的全部内容，没钱也并不代表贫穷，因为你同样可以给人精神力量，令其摆脱痛苦。

Answer 3

明心

每每谈到欲望，

多数人将其与拜金物质联系起来，

从而一味地批判它为恶果，

力主消灭人欲。

其实，有欲望并没有过错，

错只在于嗜欲过深。

我们看看自己，身体在不断老去，思想和意识瞬息万变，欲望却从未停歇。有人欲望强大，患得患失，终变得虚伪、虚荣、贪婪……也有人将强大的欲望转换成了愿力，从而在自己的事业中大获全胜，在登峰造极后便立刻冷静下来，开始做一些有意义的事。

“其嗜欲深者，其天机浅。”“嗜欲浅者，天机深”

李红梅园长分享

认真拜读了文章明心的功夫，文中指出人生重大秘密是心中拥有无尽宝藏，人生重大真理是行为作用与反作用。

人与人之间的差别，本质上就是心灵品质高低的差别。心灵品质高低主要取决于对人生重大秘密和重大真理的明白和体证程度。明心和净心的程度高，提升心灵品质的程度高，于是格局和境界就高，仁爱、智慧、胸怀和能量也就高，事业成就就越高。人明心和净心程度越高，则心灵宝藏开发的就越多，相反明心和净心程度越低，不明和贪欲就越重，人生就越黯淡甚至越痛苦。并指出人们的心态不同，对事物的看法不同，有的人感恩世间万物的美好，而有的无心体验人生的美妙，被无尽的痛苦烦恼笼罩。

那么，人生痛苦烦恼的根源是什么呢?不能明心净心，使自己的心被不明和私欲包裹着，被“八颗心”占据着，其实就是得而不到，争而未取，既不想舍，又要得，争得到的去争，争不到的也要去争，毫不利他，专门利己，所以烦恼来了，痛苦也来了。心中没有目标，生命没有价值没有意义，浑浑噩噩虚度年华，站的不够高，看不清大局，认不清大大势，总是抱怨，缺乏仁爱与担当，生活在黑暗之中。总之，归根结底，烦恼和痛苦的根源就是心灵品质、境界低，明心净心的程度低!

2、你对明心的体证是多少分?如果圣贤明心和体证是一万分，自己能得6、7分。

“惟江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭。”苏学士的这份情怀，正是现人所欠缺的，

欲望是不可能消去的，若把欲望用在一些无关名利的地方，生活定能多一分阳光的温暖，清风的惬意。

① 【做个"吃亏"的人】

② 【做根的事业】

③ 【九九重阳节，十谢父母恩】

④ 【明心 净心 用心】

⑤ 【笃信践行，做良知幼教的火种】

Answer 4

人生痛苦的三大根源。家庭不幸福。就是父辈的。带来很多后患。再有就是经济条件不好。还有一个就是。自己没有能力。学得更好找到一份更好的工作。挣不到那么多的钱。

Answer 5

痛苦的三大根源，这是想的太多。心只有拳头大小，你整天想的自己能力不能办到的事。给自己增加压力，这个是没有办法解决的，只能徒增烦恼。