Question

小腿酸痛是怎么回事？

Answer 1

你好
在我们日常的生活中，我们常常会遇到小腿酸痛的情况，过度的运动也是会引起小腿酸痛的，除此之外，导致小腿酸痛的原因还有哪些呢？下面我们就为大家介绍小腿酸痛是怎么回事。

小腿酸痛是怎么回事

1.腘肌损伤

腘肌是一个屈膝关节肌肉，紧挨着胫神经，当腘肌紧张疼痛就可能会刺激到胫神经，胫神经会从腿后侧放射到脚，也会造成小腿后侧酸痛，要消除腘肌痛点。

2.小腿过于劳累

小腿过于劳累也会导致小腿部位出现酸痛感。像长时间站立、行走、运动等。如果是由于用腿时间过长而导致的酸痛，小腿肌肉会推积大量的乳酸，使得机体变得酸痛，只有等乳酸散去，就会恢复正常。

3.梨状肌综合症

当有过跌倒臀部经历的人，或者久坐的人，出现小腿后侧酸痛，不要漏诊梨状肌紧张疼痛刺激坐骨神经放射造成的症状，康复的关键是消除梨状肌痛点对坐骨神经卡压。

4.小腿静脉曲张

日常生活当中有很多工作需要我们长时间的站立，长时间的站立很有可能导致下肢部位的静脉血流受阻，这时静脉当中的血容含量就会急剧增加，使得静脉扩张，一旦形成血栓就会阻塞血液的流动，导致小腿部位酸痛感。

5.身体缺钙

由于缺钙所造成的小腿酸痛患者在老年人当中比较多，这主要与骨质酥松有关，因为老年人体内的钙、维生素D容易丧失，因此，平时可以通过补充相应的钙、维生素D来缓解这一症状，没事的时候还可以到会外散散步、晒晒太阳。

Answer 2

小腿的酸痛在临床上有很多不同的情况可以造成，如果最近进行长期的，长时间的腿部的运动，主要是慢跑等活动，形成肌肉的疲劳甚至一些轻度的肌肉撕裂，会在休息时发生小腿的酸胀疼痛，需要及时的休息，

还有一些患者，是因为一些血管的病变，或者静脉淋巴管的回流障碍，甚至一些动脉的病变造成的缺血改变，如丹毒等可以造成小腿的肿胀疼痛。一些椎间盘突出的患者，尤其是腰4节段的，容易形成症状，发作时造成的小腿疼痛酸胀。最后也不排除一些小腿本身的占位性的病变，在酸胀疼痛的位置，有良性或者恶性的肿瘤，比如脂肪瘤、骨肉瘤，生长的时候也会让患者感到酸痛。

出现小腿的酸痛之后，应该尽量的休息，观察有没有明显的变化，若加重，应及时的到医院进行诊治。小腿酸痛这种情况可能是由于过度运动造成肌肉的拉伤，或者是过度运动造成乳酸堆积，或者是一些下肢血管的疾病等原因，都会造成小腿酸痛的现象。

所以对于这种情况的治疗，主要是针对原因对症治疗，如果是由于过度运动造成的酸痛，首先要注意休息，可以配合应用非甾体类抗炎镇痛的药物，缓解酸痛的现象，也可以进行热敷、理疗、按摩等方法治疗，一般小腿酸痛在几天之内就可以有效的恢复。如果是由于下肢血管疾病引起的酸痛，需要去医院的血管外科进一步检查治疗。

Answer 3

门诊经常会有患者因为四肢酸痛而前来就诊，如果出现了小腿酸痛要找原因，就好比人是一条河，河有上游、中游、下游。小腿酸痛就相当于河的下游出现问题，找原因就找河的上游、中游甚至下游本身。比如常见的上游腰椎的疾病，腰椎间盘突出、腰椎滑脱等，因为脊髓神经受压可能会从腰串到大腿、小腿甚至足踝产生酸痛的感觉。河的中游是一些外周神经，比如坐骨神经痛还有腓总神经的损伤也会导致小腿出现酸痛。对于河的下游，就是小腿本身如果运动过度，或者是意外受伤造成的肌肉拉伤，或者是一些无菌性炎症会引发小腿的酸痛。因此，如果小腿出现酸痛之后，还是要结合患者的病史还有面对面的体格检查，甚至配合必要的辅助检查，综合分析、判断才能找到是什么原因导致患者出现了小腿的酸痛。

Answer 4

小腿酸痛是不经常运动引起的，过一段时间慢慢就好了。

Answer 5