Question

减肥期间可以吃米线吗,会影响减肥吗

Answer 1

不建议吃米线。因为米线主要是由大米制作而成，大米含有的淀粉碳水化合物是比较多，若是吃米线这些碳水化合物进入到体内，经过机体的代谢作用，有可能会转化为脂肪物质储存在体内，所以会导致肥胖的发生。一般减肥的孩子可以多吃五谷杂粮，例如玉米、番薯、土豆比较合适。

Answer 2

米线这种东西，其实它的淀粉含量是非常高的，而且含盐量也很高……这不符合减肥低碳高蛋白低淀粉的要求。淀粉是会转化为糖分，所以吃淀粉其实是会胖的。减肥期间尽量吃高蛋白的食物。

Answer 3

减肥期间，很多食物是可以吃的，但是要注意，一定不能吃很多，而且要加大运动量，晚饭必须少吃。

Answer 4

减肥期间可以吃米线吗？苏教练从营养学角度告诉你答案。