晚上睡不着,.白天工作打瞌睡怎么办啊?

其实也没什么心事..就是多年养成的不良习惯了..主要是以前工作一直上夜班干了2年了.... 其实也没什么心事..就是多年养成的不良习惯了..主要是以前工作一直上夜班干了2年了. 展开
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招甜贵骏年
2020-06-12 · TA获得超过1152个赞
知道答主
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你这种情况是因为时差没转过来,保持平和的心态,不要急
睡前喝点温水牛奶加蜂蜜,可以很好的帮助睡眠,还可以养颜
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