蛋白粉真的管用吗？
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作为舶来品，蛋白粉在近些年十分受健身爱好者的追捧，尤其是在健身教练和健身明星的推荐下，越来越多的年轻人不惜花费高昂的价格购买蛋白粉，但这真的有用么？或许并非我们期待的那样美好。
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MCE 中国
2023-08-25 广告
正常人体每公斤体重需要蛋白质1g，过多的蛋白质摄入不能被机体吸收利用，反而因为热量摄入过多而导致肥胖。健美运动员和生长发育期儿童因为发育和职业需要，蛋白质可达到每公斤体重2个以上。蛋白质的功能主要有：1、构成组织与修补组织。2、构成酶和某些...
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蛋白粉是一种保健品，营养价值非常高，是由黄豆蛋白，乳清蛋白，乳清，卵磷脂制成，能够补充人体必需的氨基酸。主要适用于营养不良，病后的恢复，身体虚弱的患者食用，对于手术后的患者，还有助于伤口的愈合，吃蛋白粉还有健脑的功效，能够增强记忆力，可预防老年痴呆症。蛋白粉不能用沸水泡，用温水或者冷水泡，如果用沸水泡会变质，结块，影响其营养价值。
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我记得当时是管用的，后来我真的不愿意吃这种蛋白粉了，我就在那边味道非常不好，但是呢，我家里人经常喝这种东西，他会大家已经喝了习惯，我就不再吃了，这样子东
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蛋白粉是黄豆提出的物品，可以增强人的免疫力，但冲泡蛋白粉水温不能过高哦
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关于蛋白粉的是什么，为什么和怎么办
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