Question

深圳有治疗失眠好医院？

一天天的睡不好，很痛苦想找家医院看看。

Answer 1

你知道自己为什么失眠吗？

失眠可分为生理失眠和心理失眠两大类。

 

生理失眠指的是由生理上的疾病或者疼痛引起的失眠症状，生理失眠通过临床诊断并服用相关药物即可治疗。 心理失眠指的是由心理问题,如抑郁、焦虑等诱发的失眠症状。临床上最常见的失眠症类型就是心理性失眠，大多数失眠症属于这个类型，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力、环境变化等因素。

心理失眠的产生原因比较复杂，与失眠者自身的情绪、认知都有着密切的关系。因此，心理失眠的原因需要认真分析，找出其背后的原因再进行相关的治疗。人在压力状态下，会感到不安、压抑，在身体上会出现心跳加快、反应迟钝、易疲劳、倦怠等现象，也会导致睡眠问题。而失眠的心理因素越强，失眠发生的可能性越大，最终固化并恶性循环。 

自然睡眠的形成有两个条件，一个是放松，一个是疲惫。当人感到疲惫，并且在放松的情况下，才会出现自然睡眠。而当人在紧张不安或者躯体不适的情况下，则比较难以入睡。即使睡着了也会睡的比较浅，或者比较容易醒过来。

对于失眠者来说，真正的困扰往往在于睡不着所带来的一系列负面事件：工作效率低下、皮肤变差等，所以才会为此十分焦虑、痛苦。失眠患者在睡觉前会对自己未入睡的状态有一种恐惧感，也会产生一些心理冲突：患者既想早点入睡，又害怕自己失眠，这就导致自己的大脑一直思考这些问题而处于兴奋状态，导致自己没法入睡。

以上就是关于失眠及其相关问题，如果您仍然有相关疑问，请向专业人士寻求帮助，心理咨询是利用心理学的理论和方法，帮助来访者发现自己的问题及其根源，挖掘自身潜能，改变原有的认知结构和行为，保持心理健康。

最后，选择一位合适自己的心理咨询师，是心理咨询效果的重要保障，请谨慎选择。

Answer 2

治疗失眠，很多医院都可以的，到深圳市人民医院的内分泌科去也可以，大部分的公立医院都可以治疗这种疾病

Answer 3

问题分析: 您好!失眠多梦可能与人的精神紧张以及情绪因素有关系,有的人失眠时暂时性的,也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的,不可忽视。 失眠多梦是很常见的一种失眠障碍,其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张,思虑过度,心事重重、想入非非等,均可引起失眠多梦的现象。近年来,长期失眠多梦的现象,已经成为很多人关注的问题,应引起重视。 意见建议:心情放松点,一定是对你有帮助的平常而自然的心态,出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的,平时多吃点水果,蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠~~过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗。