打篮球要练什么基本功

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不想失败1
2008-06-13 · 超过17用户采纳过TA的回答
知道答主
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最基本的就是投篮,你看哪个球星投篮好看就学谁,但要结合自己的条件来,然后再是运球,!!
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V珊宝V
2008-06-13
知道答主
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打篮球最重要的是练习运球,如果你想当一个后卫的话.刚开始学习打篮球要把基本的投篮姿势练习好,这非常的重要,因为好的姿势势提高命中的根本!
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拥笛持少喵小11
2023-03-15
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运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好。手的基本功是控制支配球动作的主要环节,而且是包括手臂、手腕、手指的灵活性、柔韧性、伸展性以及完成动作的力量,速度和爆发力等素质。掌握提高这些特殊的动作技能和发展上肢的专项素质,更好地控制与支配球运用自如、心手相应,才能在激烈对抗复杂多变的比赛情况下保证技术的发挥或表现出高超的技巧。所以手功是篮球基本功的重要内容。
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subaohong
2008-06-14 · 超过10用户采纳过TA的回答
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其实最主要的是练三步跨蓝,以及良好的心理素质!!!
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牛兴明的地盘
2008-06-13
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首先要会带球,熟练之后练习远投近投.还有弹跳能力.
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