晚睡和熬夜有什么区别
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晚睡和熬夜当然有区别了，晚睡是睡觉相对反一点，但是不影响人体身体状况，熬夜经常说嗷，辛苦熬心血，这就告诉你，熬夜是伤身体的，并且熬夜时你会感觉到身体不舒服
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两者的话其实就是差不多的呀，晚睡的话也是熬夜，熬夜也是晚睡，这个都是很伤身体的，如果条件允许的话，最好都是在晚上10:00之前就要睡了早上早起定时吃早餐，这个也有利于胃部的保养。
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晚睡是指睡觉的时候比较晚，但是晚上还是睡觉的，但是熬夜就是晚上不睡觉了。
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晚睡是睡觉的时间晚，一般都超过零点以后，有效睡眠时间短。而熬夜则是整夜都不睡觉
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睡不着是失眠，熬夜是伤身体，都是对身体有伤害
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