如何预防大肠癌?

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匿名用户
2013-07-11
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1、通过个体遗传检测,了解大肠癌的患病风险,指导针对性的预防;
2、重视体检,特别是有家族史的,要定期做肠镜检查
3、生活习惯养成:两方面,吃和运动
少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,包括:猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。
植物油限制于每人每日20~30克左右(约合2~3汤匙)。
不吃或少吃油炸食品。
适量食用含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。
每日补充膳食纤维素35克以上。
多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。
用部分粗粮替代细粮。
多吃新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素C。
可以吃一些具有抗肿瘤效果、增强免疫力的东西,如:美洲大蠊。
适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E。
注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。
亿仁肿瘤
2013-07-09 · TA获得超过179个赞
知道答主
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(1)饮食习惯。合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精。改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯。少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入。高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多,作用于大肠时间长,必然导致大肠癌的发生率增加。

(2)防治肠道疾病。如各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结肠炎)、血吸虫病、慢性痢疾等。对于肠道息肉更应及早处理。腺瘤性息肉是真性肿瘤性息肉,是一种大肠癌癌前病变,所以当发现大肠内有腺瘤时,就应进行治疗,摘除腺瘤并进行病理学检查,希望有良性腺瘤阶段予以摘除,以防大肠癌。如果不予以早期治疗,绝大多数会变成大肠癌,预后是不良的。另外,应积极治疗习惯性便秘,注意保持大便通畅。

(3)大肠癌的高危人群,如40岁以上男性,家族性多发性肠息肉患者,溃疡性结肠炎患者,慢性血吸虫病患者及有大肠癌家族史的人应定期检查,警惕大肠癌的警号及早期症状,如大便习惯改变,腹泻、便秘交替,大便带血或黑便,大便形状变扁变细等。
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艾斯卡尔加里Ii
2020-10-09 · TA获得超过1000个赞
知道小有建树答主
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结肠癌的预防方法,总体来讲可以从这么几个方面:第一、要养成良好的生活习惯,这个包括饮食,均衡饮食。第二,规律的作息不要经常的熬夜,进行一些体育锻炼保持健康的良好的心态。因为过分的疲惫熬夜,心情的郁闷不好都可能会导致免疫功能的降低,导致肿瘤容易发生。

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lancanhui
2020-04-13
知道答主
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生与死之间,可能就是一次肠镜的距离!敬请重温2017年6月姜泊教授在清华大学的大声疾呼。

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瓦特泰勒31
2020-08-31 · TA获得超过620个赞
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预防结肠癌生活中要戒烟、限酒,经常参加体育锻炼,保持合适的体重,多进食粗粮、少食红肉、少食高脂肪类的食物,坚持规律的体检,这些均有助于预防和减少结肠癌的发生。对于直系亲属中患有结肠癌的人群,结肠癌的发生风险要高于正常人,更应该注意上述的预防措施以及规律的体检。
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