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护肤第一步:喝水 都说女人是水做的,水又是生命之源。特别在秋季这种干燥的季节,别说是皮肤了,嘴唇的干燥更是尤为明显。多喝水,可以缓解皮肤干燥,也可以缓解嘴唇的干燥。
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护肤第二步:吃水果 也许有人会问:我护理皮肤跟吃水果有什么关系呢?我觉得关系真的大着,皮肤上的干燥、冒痘、冒斑这些情况也是由内而引起的。健康的吃水果,不仅可以防止便秘,便秘的问题解决了,人体的新城代谢快了,皮肤自然会得到改善,所以吃水果也是护肤比较重要的一步;
护肤第三步:洗面奶 说到这里,每个人都不会陌生了,几乎每个女人或者男人,晚上睡觉之前在洗漱的时候,宁可没有刷牙的习惯,也必须用洗面奶清洁脸部。我们俗称为洁面。洁面可以清除毛孔内的油脂,防止毛孔堵塞,预防长痘、长斑,选择一款适合自己的洗面奶是非常的重要的,个人建议最好是那种带保湿功能的洗面奶;
护肤第四步:毛巾 这个不用多说了哦,毛巾是洗面奶用完之后,清洗干净脸部的基本工具,选择一款质地柔和的毛巾,当然水温要偏冷一点,太烫的水对于皮肤的毛孔收缩太大,反而容易伤害皮肤。
护肤第五步:面膜 把脸蛋洗干净之后,要补水,面膜是最快、最有效的方法。如今,面膜已经成为一种非常普遍的护肤品。女人在25岁之后,胶原蛋白流失的快。所有护肤的基础就是:补水。那么我们如何选择面膜?首先,要根据自己的皮肤的特点去选择,如果你的皮肤是容易过敏的,那要选择一款抗敏性强的面膜。其次,面膜不是越贵越好,最终看你怎么去选择,选择一款安全性高、性价比高的面膜是关键。最后,面膜的选择必须是正规厂家出来的,毕竟脸蛋是长在自己身上的,没有女人不爱美的,选择安全的产品才是对自己的保障,如果一款面膜是得到过药监局的检测的,备案过的,用起来会放心很多。
护肤第六步:保湿乳液 在敷完面膜之后,轻轻的按摩脸部,让面膜的精华吸收完之后。在睡觉之前,可以使用保湿乳液。保湿乳液可以配化妆棉使用达到较好的按摩效果,以至于皮肤的完美吸收。选择保湿乳液跟选择面膜一样,选择安全、性价比高的。
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护肤第二步:吃水果 也许有人会问:我护理皮肤跟吃水果有什么关系呢?我觉得关系真的大着,皮肤上的干燥、冒痘、冒斑这些情况也是由内而引起的。健康的吃水果,不仅可以防止便秘,便秘的问题解决了,人体的新城代谢快了,皮肤自然会得到改善,所以吃水果也是护肤比较重要的一步;
护肤第三步:洗面奶 说到这里,每个人都不会陌生了,几乎每个女人或者男人,晚上睡觉之前在洗漱的时候,宁可没有刷牙的习惯,也必须用洗面奶清洁脸部。我们俗称为洁面。洁面可以清除毛孔内的油脂,防止毛孔堵塞,预防长痘、长斑,选择一款适合自己的洗面奶是非常的重要的,个人建议最好是那种带保湿功能的洗面奶;
护肤第四步:毛巾 这个不用多说了哦,毛巾是洗面奶用完之后,清洗干净脸部的基本工具,选择一款质地柔和的毛巾,当然水温要偏冷一点,太烫的水对于皮肤的毛孔收缩太大,反而容易伤害皮肤。
护肤第五步:面膜 把脸蛋洗干净之后,要补水,面膜是最快、最有效的方法。如今,面膜已经成为一种非常普遍的护肤品。女人在25岁之后,胶原蛋白流失的快。所有护肤的基础就是:补水。那么我们如何选择面膜?首先,要根据自己的皮肤的特点去选择,如果你的皮肤是容易过敏的,那要选择一款抗敏性强的面膜。其次,面膜不是越贵越好,最终看你怎么去选择,选择一款安全性高、性价比高的面膜是关键。最后,面膜的选择必须是正规厂家出来的,毕竟脸蛋是长在自己身上的,没有女人不爱美的,选择安全的产品才是对自己的保障,如果一款面膜是得到过药监局的检测的,备案过的,用起来会放心很多。
护肤第六步:保湿乳液 在敷完面膜之后,轻轻的按摩脸部,让面膜的精华吸收完之后。在睡觉之前,可以使用保湿乳液。保湿乳液可以配化妆棉使用达到较好的按摩效果,以至于皮肤的完美吸收。选择保湿乳液跟选择面膜一样,选择安全、性价比高的。
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一、 选择适合自己的护肤品首先要根据自己的皮肤性质。
皮肤一般分为中性、干性、油性、混合性、敏感性五中类型。
1.中性皮肤:毛孔细致,有光泽,油脂分泌适中。皮肤困扰:夏季T部略微油腻,冬季偏干,随着年龄的增长逐渐转变为干性皮肤。 保养重点:适度清洁,与保护,选用 性质温和,滋润型的护肤品。
2.干性皮肤:皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。 皮肤困扰:干燥紧绷。 保养重点:适度清洁、保护,选用高保湿的洁面产品,乳液或乳霜。
3.油性皮肤:毛孔粗大,油脂分泌旺盛。 皮肤困扰:满面油光,易生粉刺、暗疮和黑头。 保养重点:重清洁、抑制油脂。选用清洁能力强、含有控油成分的泡沫洁面乳,结构清淡含控油成分的乳液。
4.混合性皮肤:T区油、两颊偏干或中性。 皮肤困扰:T区油易生粉刺。 保养重点:分区护理,T区油性选择油性皮肤适用的护肤品、两颊中性就选择中性皮肤适用的护肤品,偏干就选用干性皮肤适用的护肤品。
二、 选择适合自己护肤品还要根据年龄、地区和季节。
1.年龄 随着年龄的增长皮肤所需要的养分也是不同的。
青春期:内分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ,保养重点:重清洁,控油。 应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液。
20-25岁:这个年龄段可以说是身强力壮,皮肤也不缺乏什么养分,保养的重点就是要补水,再补水。
25-30岁:25岁是皮肤的一个分水岭,女人在过了25对后皮肤就逐渐衰老,所以这段时间的保养很重要,应选用高水分的乳液或乳霜,让皮肤总是保持在水润健康的状态。
30-35岁:补水,补营养。30岁以后皮肤衰老的速度加快。光补水也是不够的,还要适当的补充一些营养。应选用含有胶原蛋白等皮肤必须的营养成分的营养霜或乳液,也可以每周做做营养面膜。
40岁以后:属于衰老性皮肤,保养重点就是在于补充营养.应该选用有高营养的面霜。
2.地区,季节
南方:四季潮湿,收敛为主。选用含有收敛、控油成分清爽的产品。
北方:四季分明,春天,空气干燥,很多粉尘花粉混合在空气中很容易一起敏感,有很多人每当到春天就会感到皮肤发痒、起皮,更严重的还有红肿现象出现,所以春天要注意保养皮肤,防过敏,避免风吹,日晒、和干燥,避免可以引起过敏的物质。
夏天,天气炎热,油脂分泌旺盛、紫外线较强。重清洁、控油、和防晒。防晒霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外线,所以用后一定要卸妆。
秋天,空气干燥、补水为主,除了选用些补水的护肤品 ,还可以每周做做补水的面膜。
冬天,寒冷的天气是皮肤的水分流失速度加快,油脂分泌也不象那么旺盛了,所以在补水的同时也可以为皮肤适当的补充些营养,也不用担心营养过剩引起的粉刺和痘痘。
只要根据自己的自身条件来合理的为自己选择和搭配护肤品,你可以花很少的钱让自己成为一个真正的皮肤美人哦。
皮肤一般分为中性、干性、油性、混合性、敏感性五中类型。
1.中性皮肤:毛孔细致,有光泽,油脂分泌适中。皮肤困扰:夏季T部略微油腻,冬季偏干,随着年龄的增长逐渐转变为干性皮肤。 保养重点:适度清洁,与保护,选用 性质温和,滋润型的护肤品。
2.干性皮肤:皮肤无光泽、缺乏弹性、出现皮屑。 皮肤困扰:干燥紧绷。 保养重点:适度清洁、保护,选用高保湿的洁面产品,乳液或乳霜。
3.油性皮肤:毛孔粗大,油脂分泌旺盛。 皮肤困扰:满面油光,易生粉刺、暗疮和黑头。 保养重点:重清洁、抑制油脂。选用清洁能力强、含有控油成分的泡沫洁面乳,结构清淡含控油成分的乳液。
4.混合性皮肤:T区油、两颊偏干或中性。 皮肤困扰:T区油易生粉刺。 保养重点:分区护理,T区油性选择油性皮肤适用的护肤品、两颊中性就选择中性皮肤适用的护肤品,偏干就选用干性皮肤适用的护肤品。
二、 选择适合自己护肤品还要根据年龄、地区和季节。
1.年龄 随着年龄的增长皮肤所需要的养分也是不同的。
青春期:内分泌旺盛、油脂分泌旺盛 ,保养重点:重清洁,控油。 应该选用一些清爽的含有控油成分的乳液。
20-25岁:这个年龄段可以说是身强力壮,皮肤也不缺乏什么养分,保养的重点就是要补水,再补水。
25-30岁:25岁是皮肤的一个分水岭,女人在过了25对后皮肤就逐渐衰老,所以这段时间的保养很重要,应选用高水分的乳液或乳霜,让皮肤总是保持在水润健康的状态。
30-35岁:补水,补营养。30岁以后皮肤衰老的速度加快。光补水也是不够的,还要适当的补充一些营养。应选用含有胶原蛋白等皮肤必须的营养成分的营养霜或乳液,也可以每周做做营养面膜。
40岁以后:属于衰老性皮肤,保养重点就是在于补充营养.应该选用有高营养的面霜。
2.地区,季节
南方:四季潮湿,收敛为主。选用含有收敛、控油成分清爽的产品。
北方:四季分明,春天,空气干燥,很多粉尘花粉混合在空气中很容易一起敏感,有很多人每当到春天就会感到皮肤发痒、起皮,更严重的还有红肿现象出现,所以春天要注意保养皮肤,防过敏,避免风吹,日晒、和干燥,避免可以引起过敏的物质。
夏天,天气炎热,油脂分泌旺盛、紫外线较强。重清洁、控油、和防晒。防晒霜中含有二氧化碳可以折射和吸收紫外线,所以用后一定要卸妆。
秋天,空气干燥、补水为主,除了选用些补水的护肤品 ,还可以每周做做补水的面膜。
冬天,寒冷的天气是皮肤的水分流失速度加快,油脂分泌也不象那么旺盛了,所以在补水的同时也可以为皮肤适当的补充些营养,也不用担心营养过剩引起的粉刺和痘痘。
只要根据自己的自身条件来合理的为自己选择和搭配护肤品,你可以花很少的钱让自己成为一个真正的皮肤美人哦。
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1. 戒糖和多睡比护肤品更有效,适用于任何年龄段。
戒掉糖不是你彻底放弃生活所必需的碳水化合物。这意味着不要吃甜食,也不要喝甜饮料,包括人造甜味剂。如果你不减肥,你不需要仅仅为了抗氧化的目的而不吃糖。这是一个渐进的过程。如果有一天突然你受不了了,而且特别容易反弹,那么一点一点地减少它会更安全。
2.最重要的是防晒。坚持防晒,合理美白。
3.护肤品如果没有针对自己肤质,用的不好是毁皮不是护肤。护肤品不在于贵贱,首先要了解自己的肤质,对症下药,不是所有很贵的护肤品都适合自己,但是经济能力范围之内,用大品牌的,坚决抵制各种三无产品。
4.先摒弃“贵=好”,再摒弃“护肤品要成套”。如果化妆品很贵有可能已经超出了你的经济承受范围,或者需要省吃俭用才能买,建议慎重。一旦用了很贵的面霜,就想用很贵的精华,然后又想用贵的眼霜。小编平时就是这样吃土的。
5.个人认为不论男女对自己的皮肤进行保养还是很重要的。
6.护肤品投入的钱是长期的,是个消耗性投入。
7.建议花在护肤品上的钱,每月恒定不要超过月收入的15%,这样你才能坚持得动。如果特别能在其他方面省钱,这个比例可以提高到25%。
8.健康比例好的身材和挺拔优雅的体态对你整体的气质加成,比脸上的皮要多。所以,不一定花钱去健身房,但是适度的锻炼和注意仪态一定是要有的。管住嘴,迈开腿,早睡觉,少熬夜,少生气,清淡饮食,以及花岗岩般的毅力,慢慢的你就会看 到自己的皮肤在一天一天的变好。
9.用奢侈品牌店化妆品也好,用大宝也好,不代表大宝比奢侈品好,而在于基因底子生活饮食和你的性格方面,有的人天生皮肤好,就是用大宝依旧看起来皮肤吹弹可破。
10.如果你多观察50+年龄的人,你就会发现,她们的颜值状态,基本符合一个规律“谁过得幸福谁就好看”。
戒掉糖不是你彻底放弃生活所必需的碳水化合物。这意味着不要吃甜食,也不要喝甜饮料,包括人造甜味剂。如果你不减肥,你不需要仅仅为了抗氧化的目的而不吃糖。这是一个渐进的过程。如果有一天突然你受不了了,而且特别容易反弹,那么一点一点地减少它会更安全。
2.最重要的是防晒。坚持防晒,合理美白。
3.护肤品如果没有针对自己肤质,用的不好是毁皮不是护肤。护肤品不在于贵贱,首先要了解自己的肤质,对症下药,不是所有很贵的护肤品都适合自己,但是经济能力范围之内,用大品牌的,坚决抵制各种三无产品。
4.先摒弃“贵=好”,再摒弃“护肤品要成套”。如果化妆品很贵有可能已经超出了你的经济承受范围,或者需要省吃俭用才能买,建议慎重。一旦用了很贵的面霜,就想用很贵的精华,然后又想用贵的眼霜。小编平时就是这样吃土的。
5.个人认为不论男女对自己的皮肤进行保养还是很重要的。
6.护肤品投入的钱是长期的,是个消耗性投入。
7.建议花在护肤品上的钱,每月恒定不要超过月收入的15%,这样你才能坚持得动。如果特别能在其他方面省钱,这个比例可以提高到25%。
8.健康比例好的身材和挺拔优雅的体态对你整体的气质加成,比脸上的皮要多。所以,不一定花钱去健身房,但是适度的锻炼和注意仪态一定是要有的。管住嘴,迈开腿,早睡觉,少熬夜,少生气,清淡饮食,以及花岗岩般的毅力,慢慢的你就会看 到自己的皮肤在一天一天的变好。
9.用奢侈品牌店化妆品也好,用大宝也好,不代表大宝比奢侈品好,而在于基因底子生活饮食和你的性格方面,有的人天生皮肤好,就是用大宝依旧看起来皮肤吹弹可破。
10.如果你多观察50+年龄的人,你就会发现,她们的颜值状态,基本符合一个规律“谁过得幸福谁就好看”。
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如何选择最适合自己的护肤品,首先根据个人肤质、体质以及需求来选择。我比较建议使用修复类护肤品,环境中的灰尘雾霾紫外线等等对肌肤伤害很大,再加上熬夜等更容易产生肌肤问题,随着年龄增长胶原蛋白流失,都需要我们精心呵护修复肌肤。
❥干皮选择滋润型的护肤品,面霜厚重一点最好。lamer、雅诗兰黛、蔓索、莱文医生、兰蔻都很不错。
❥油皮选择清爽不黏腻的护肤品,每天早晚都要做好皮肤清洁工作,一周两次清洁面膜不可少。清洁后要做好补水工作。
❥混干皮选择滋润型护肤品,但不需要太黏腻,一周一次清洁面膜,尤其是T区部位。修复类护肤品更适合。雅诗兰黛,lamer、CPB都行
❥敏感肌一定要选择天然纯净的护肤品,药妆为佳,美国药妆修丽可和澳洲药妆莱文医生都很不错。雅诗兰黛小棕瓶系列也适合敏感肌的修复。蔓索丝绒花系列非常天然温和,也非常适合敏感肌,它的涂抹精华面膜非常好用,一套里面有清洁面膜、补水面膜、紧致面膜、提亮面膜,非常齐备。需要注意的是敏感肌两周一次清洁面膜即可。过敏期间只是用补水面膜就好,可以湿敷丝绒花精华水,用丝绒花菁萃原液打底,帮助滋润修复肌肤。
❥干皮选择滋润型的护肤品,面霜厚重一点最好。lamer、雅诗兰黛、蔓索、莱文医生、兰蔻都很不错。
❥油皮选择清爽不黏腻的护肤品,每天早晚都要做好皮肤清洁工作,一周两次清洁面膜不可少。清洁后要做好补水工作。
❥混干皮选择滋润型护肤品,但不需要太黏腻,一周一次清洁面膜,尤其是T区部位。修复类护肤品更适合。雅诗兰黛,lamer、CPB都行
❥敏感肌一定要选择天然纯净的护肤品,药妆为佳,美国药妆修丽可和澳洲药妆莱文医生都很不错。雅诗兰黛小棕瓶系列也适合敏感肌的修复。蔓索丝绒花系列非常天然温和,也非常适合敏感肌,它的涂抹精华面膜非常好用,一套里面有清洁面膜、补水面膜、紧致面膜、提亮面膜,非常齐备。需要注意的是敏感肌两周一次清洁面膜即可。过敏期间只是用补水面膜就好,可以湿敷丝绒花精华水,用丝绒花菁萃原液打底,帮助滋润修复肌肤。
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或许护肤这件事,是我有史以来坚持时间最长的一件事了,不论早上起的多晚,都坚持涂个水乳再出门。当然了,起的早就会把什么隔离防晒全涂上!
但每个人的肤质是不同的,护肤重点也就不同,要根据自己的肤质来选择适合自己的产品。
干性肌肤
缺点:肌肤水分少,比较干燥,时长伴有紧绷感,容易长皱纹,秋冬季节比较容易脱皮
优点:毛孔较小,油脂分泌少,不易堵塞毛孔,不易长粉刺痘痘。
保养重点:定期去角质,经常按摩,促进肌肤油脂的分泌,增加肌肤的柔润,秋冬季节建议使用保湿效果好、含油脂的护肤品。
油性肌肤
缺点:油脂分泌多,易长粉刺且毛孔粗大。
优点:肌肤比较滋润,不易长皱纹
保养重点:平时多使用一些能控制油脂分泌的护肤品,以清洁为主。
中性肌肤
缺点:我自己感觉是完美肌肤,没有缺点。
优点:肤色均匀,无油光,不易长皱纹,肌肤洁净、细嫩
保养重点:以清洁为主同时也不能忘了保湿。
混合性肌肤
大致分为三种情况:
1.T区油性,两颊干
2.T区中性,两颊干
3.T区油,两颊中性
保养重点:干性肌肤以保湿为主,油性肌肤以清洁为主,当然了,不论是哪种肤质,都要定期做清洁
一、T字部位油性,两颊中性
保养重点——以清洁为主
二、T字部位中性,两颊干性
保养重点——以保湿为主
三、T字部位油性,两颊干性
保养重点——T区以清洁为主,两颊以保湿为主。不论哪种都需要定期做清洁,做好防晒!
但每个人的肤质是不同的,护肤重点也就不同,要根据自己的肤质来选择适合自己的产品。
干性肌肤
缺点:肌肤水分少,比较干燥,时长伴有紧绷感,容易长皱纹,秋冬季节比较容易脱皮
优点:毛孔较小,油脂分泌少,不易堵塞毛孔,不易长粉刺痘痘。
保养重点:定期去角质,经常按摩,促进肌肤油脂的分泌,增加肌肤的柔润,秋冬季节建议使用保湿效果好、含油脂的护肤品。
油性肌肤
缺点:油脂分泌多,易长粉刺且毛孔粗大。
优点:肌肤比较滋润,不易长皱纹
保养重点:平时多使用一些能控制油脂分泌的护肤品,以清洁为主。
中性肌肤
缺点:我自己感觉是完美肌肤,没有缺点。
优点:肤色均匀,无油光,不易长皱纹,肌肤洁净、细嫩
保养重点:以清洁为主同时也不能忘了保湿。
混合性肌肤
大致分为三种情况:
1.T区油性,两颊干
2.T区中性,两颊干
3.T区油,两颊中性
保养重点:干性肌肤以保湿为主,油性肌肤以清洁为主,当然了,不论是哪种肤质,都要定期做清洁
一、T字部位油性,两颊中性
保养重点——以清洁为主
二、T字部位中性,两颊干性
保养重点——以保湿为主
三、T字部位油性,两颊干性
保养重点——T区以清洁为主,两颊以保湿为主。不论哪种都需要定期做清洁,做好防晒!
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