Question

怎样能再长高一些呀，23了，还能长吗

身高真是一大问题，吃些什么有助于成长？

Answer 1

男生的生理成长年龄到22，不过多多锻炼，不如打篮球，也是还有可能长高的。
专家说：要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
市面上没有任何一种增高药有科学依据。 都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉 ，建议别买

追问

听说吃胡萝卜还有炒黄豆有效果，有没有根据？

追答

不好意思 这个我倒是还真没有听说过，我听说女生吃胡萝卜对发育好

Answer 2

长身高是自然而然的事情，我是90后的，大学宿舍的朋友，有些会很明显地增高增胖，他们平时也没有特别地吃什么营养食物，所以， 多吃点食物，多运动吧，记得不能挑食！

Answer 3

牛奶，多运动，早睡早起（这个我觉得没什么用）

Answer 4

23了，我估计你是没什么希望了。不过多运动对身体好。

Answer 5

能的，到25岁之前都能长些