冬天光脚对身体有害吗
冬天光脚有坏处。
常言道“寒从脚起”，就是强调脚部保暖的重要性，尤其对于女性来说，如果脚部缺乏保暖，就易让凉气入侵体内，长此以往就会造成血液循环不畅、月经紊乱、腹部疼痛、腰腿疼痛等症状。
脚踝部位分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，是身体十分重要的部位。脚踝是人体中一个重要的承重关节，由于脚踝皮下脂肪较少，所以它的保暖性能比较差，如果过早把脚踝露出来的话，有可能导致脚踝的踝关节疼痛，甚至是腿寒。
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扩展资料：
冬天做好脚部保暖的技巧：
在冬季，常以温水搜返泡脚，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，对身体很有益。
对于老人们来说，睡前用热水泡脚，不仅可以御寒，还可以改善睡眠。要注意的是，特殊人群，例如心脏病、心功能不全、低血压患者和经常头晕的人，不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
参考资料来源绝漏伏：/health.people.com.cn/n1/2016/1221/c404177-28964990.html"target="_blank">人民网-你还在冬天露脚踝？如此“冻”人要不得
