我是男生那是从侧面看上半身很厚 怎么可以减下来啊
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每天 吃一根苦瓜 我朋友每天吃一根 一个月之后皮带从最后一个洞跑到第一个洞了 苦瓜里有丰富的清脂素 着东西要坚持 有点难吃 效果不错
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我很怕运动,节食也坚持不了，所以我是吃非常粗粮减下来的，2个半月减了25斤，你也可以买来试试啊,我现在停了2个月了，还没反弹，准备继续再吃几瓶，再减10斤;
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多运动、吃清淡食物、早上起来跑步、保持乐观健康的心情，可以帮助你减肥瘦身。
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