当皮肤出现了问题，十个人中有九个人是敏感肌肤。在护理皮肤过程中要用适合敏感肌肤的护肤品。
怎样才能让自己的皮肤变得健康，主要方法是调理肤质。
一、洁面
洁面看起来简单，其实是整个调理肤质的开始。首先要用温水洗脸，对脸部皮肤没有刺激，不要使用含有皂基类的洁面产品，我平时会用一些含有氨基酸成分的洗面奶，把对皮肤的伤害降到低点。
氨基酸是“表皮活性中的树懒”，温和、刺激性较小，适合干皮、敏感肌以及日常需要频繁化妆卸妆的人。
现在市面上有很多这样的产品，挑选一款适合自己的洗面奶呢。
在挑选洗面奶时要看清里边的成分，稍不留意就有可能被“挂羊头卖狗肉”了。
二、补水
不管你是油性皮肤、干皮皮肤、还是混合皮肤都是需要补水的，看下图了解补水对皮肤的重要性。
早晨起床一杯温水
早起一杯温水可以给身体补充一晚上流失的水分，也可以让血液得到稀释，增加血液的流动性，还能给皮肤补充一部分的水分。
保湿+锁水
早晨或者晚上洗完脸的时候，然后涂抹上保湿水和保湿乳液，把水分锁在里面。
紧接着就用水乳套装，质地比较稠，轻轻在脸上一推就开了，然后在脸上是晶莹剔透的一层。等到被吸收，感觉脸上轻松了许多。
另外也可以随携带保湿喷雾。在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。没有现成的保湿喷雾，可以将生理盐水装进喷瓶，装进包包里，保证你的肌肤一整天都有充足的水分。
三、调理肤质
当角质层变薄脸上出现红血丝，说明脸上的肤质正在变化，还是那种越来越差的。这时候千万不要进行去角质、刷酸美白等操作，只会加重脸上的现象。
我们知道皮肤细胞的代谢周期是4-7周，可以适当的减少化妆品的使用，用一些比较温和的修护化妆品，来补充脸部营养，提高脸部细胞的活性，让皮肤的细胞代谢加快，长出新的健康的细胞代替原来衰败的细胞。
在这里不要有误区，靠自身细胞的代谢来增厚角质层，去除红血丝。这是错误的想法，因为细胞的代谢有遗传性，原本就是衰败的细胞，更替出来的细胞还是衰败的细胞。所以要靠外力的作用来达到激活细胞的作用。
现在市面上有很多这样的化妆品，我也尝试过四种这样的护肤品，但是效果都不是太好，直到用了诗黛天香，植物成分，用起来温和，质地比较稠，涂在脸上要多抹几下，抹着抹着就被吸收了，而且还有保湿的作用。用了一瓶大概半个月，脸上的红变淡了很多，就一下子买了两瓶，现在脸上的红基本上看不到了额。哈哈
四、日常护理
1.日常出门常备防晒喷雾，预防太阳光和紫外线，防晒喷雾选用防晒指数在SPF50+以上的。
2.少吃辛辣油腻的食物，多吃清淡富含维生素C和矿物质的食物，有助于美白肌肤和增强血管壁的韧性和弹性。
3.多运动，增强身体抵抗力，保持充沛的精力，对抗红血丝。出汗的同时，还能排出身体中的毒素哦。
4.早睡早起，每天晚上十一点之前进入睡眠，能有效保护皮肤。
脸上红血丝的原因有的是因为天生敏感肌，有的则是不当挤压肌肤造成的。想要改善红血丝，日常护肤上要注意保湿和控油。另外不要使用清洁力太强的洁面，不要去角质。注意防晒、饮食清淡、心情愉悦，也能有效避免红血丝。
1、外用激素膏剂：脸上有红血丝时，可在医生指导下外用激素药膏涂抹治疗，或能在短时间内缓解症状。但是，使用不当也会产生副作用，因此应谨慎使用，并谨遵医嘱。
2、中药治疗：在医生指导下使用中药治疗也是不错的选择，比如用中药面膜外敷、外涂中药膏等，都可以起到缓解红血丝的效果。但是，中药起效速度慢一些，想要得到满意的效果就需要做到长期坚持。
3、激光褪红：激光是一种临床中常用的治疗红血丝的有效方法，并且也是一种起效速度很快的治疗方法，可以封闭局部扩张的血管组织，避免血流从此处通过，从而起到缓解作用。需要注意的是，激光治疗后的皮肤比较娇嫩，要注意做好防晒措施，否则会出现黑色素沉着现象。
4、冷光量子嫩肤：冷光量子嫩肤法可以强化细胞的新陈代谢能力，促使细胞重新排列，同样也能改善毛细血管扩张症状。
5、使用柔和型的护肤品：皮肤上有红血丝，就代表皮肤比较敏感，因此平时要做好护肤措施，不要再使用一些含有重金属成分的化妆品，以减少对皮肤的不良刺激。一般来说，可以使用一些性质柔和的护肤品，应尽量避免更换新的品种，以免不小心出现过敏或不适等症状。
6、增强皮肤锻炼：平时可以适当使用冷水洗脸，并且，洗脸的时候可以轻轻的按摩有红血丝的部位，可以促进血液流动，增加皮肤的耐受力。长期坚持下去，也可以起到防治红血丝的效果。其次，平时也要注意做好面部保暖措施，避免面部暴露在过冷或过热的环境中。
脸上有红血丝常见的愿意是皮肤屏障受损，红血丝的肌肤通常是比较敏感的，修护是一个过程，我们要保护好自己的角质层，不要过度清洁皮肤，含有酒精、香精的护肤品不要用。可以使用含有神经酰胺、透明质酸成分的乳液或者面霜。
红血丝的成因有很多，一定要对症下药
