Question

如何自学军用近身格斗术

Answer 1

格斗是两个人相互用动作击倒制服对手，所以你在自学之前得找个朋友和你一起练习。

第一步、先学会基本动作，一般书籍在描述动作时，都是先写脚，再写手。格斗插图一般用实线（→）或虚线（   ---→ ）表示某部位下一个动作的行进路线，箭尾为起点，箭头为止点。实线表示人体右侧肢体（包括器械）的运动路线，虚线表示左侧肢体（包括器械）的运动路线。有的插图右上肢和左下肢用实线表示，左上肢和右下肢用虚线表示；有的插图上、下肢分别用虚线和实线表示；有的插图上、下肢分别用虚线或实线表示。目前已逐步统一采用左虚右实法。此外，有的插图还附有足迹图，用来表示脚在运动中着地位置的变化。虽然用法不一，但作用是相同的，都表示下一个动作的行进路线。

文字叙述过程中，一般先写下肢（步型、步法、腿法等）；继之写明运动方向（向前、向后、向左、向右等）；再写上肢动作（手型、手法、肘法、器械持握及动作方法）；最后注明目视方向。在个别情况下，也有根据身体各部位运动的先后顺序来写。另外，文字说明中有“左（右）”或“右（左）”的写法，表示左右均可或左右互换的意思；有“同时”的写法，则表示身体各部位一起运动。

第二步、准备一套护俱散打或是跆拳道护俱都行。一人做进攻动作，另一人做防守动作，开始要单一的动作，如一只肢手或是一只脚 ，熟悉后就可以加大难度了，这个过程很熟悉后就可以加大力量用正常的速度进攻了。

Answer 2

没必要非得学军用啊，普通的技巧就行，强健体魄是最重要的

Answer 3

买一本军用格斗书（首先得学会看懂它）