Question

戒烟的危害

Answer 1

没有危害。

突然戒烟打破了身体烟瘾的平衡，如果戒烟者意志力强的话，就很容易成功戒烟。烟草中的尼古丁是致成瘾物质，而非致癌物质。

烟草中的致癌物质是焦油。同时，尼古丁的代谢和排泄的速度因人而异，一般来说，经常吸烟的人在体内的尼古丁或其代谢物会停留三至四天，而后尼古丁在体内很快被解毒随体液排出。

/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4bed2e738bd4b31c576e94bb8ad6277f9e2ff864"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/4bed2e738bd4b31c576e94bb8ad6277f9e2ff864?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/4bed2e738bd4b31c576e94bb8ad6277f9e2ff864"/>

扩展资料：

烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。

这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。

世界前八位致死疾病中有六种疾病（缺血性心脏病、脑血管病、下呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、结核和肺癌）与吸烟有关。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%88%92%E7%83%9F/196086"target="_blank"title="戒烟-百度百科">戒烟-百度百科

Answer 2

说吸烟有害健康，想必人人都投赞成票，因为人类的很多“共识”是随大流而得出来的，不需要论证的。说戒烟也会对人造成伤遭受恶烟者的激烈反对也就不让人意外了，因为吸烟有害则戒烟必然有益才是“共识”。

然而没有科学论证的“共识”不一定都是正确的。戒烟也可能会有害人体健康才是一种科学的观点，尤其烟龄较长、吸烟量比较大的烟民选择戒烟时一定要慎重考虑。

人是天生具有适应环境的能力的。长期、大量的烟的吸入，人体的内环境会在烟内物质包括有害物质的作用下达到新的平衡。而人体内环境的平衡是人体健康的基础――很多疾病都源自内环境失衡。烟民，尤其是长期、大量吸烟的烟民一旦戒烟，体内的内环境平衡被打破，其结果大家想必大家都知道，轻的，“戒断症状”折磨人，重的，肺癌的发病率明显增高（如果有人把戒烟者作一个团体来进行统计的话，我相信戒烟者的肺癌发病率应该非常高，因为我周围的人群中是这样的）

如果你想戒烟，那就乘烟龄不算长、烟量还不大时进行，否则就像打破伤风针过敏的人那样，用“脱敏注射法”，亦即逐渐减少吸烟量，让内环境慢慢回到未吸烟时的水平达到新的平御吧。