在家自己学跳舞怎么学

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内蒙古恒学教育
2022-11-08 · 专注于教育培训升学规划
内蒙古恒学教育
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自己在家学舞蹈步骤:
1、先找准自己想学的舞蹈,从网上找到学习该舞蹈的分解视频,找一个宽敞的地方,一个分解一个分解的练习。
2、平常可以做一些基本练习如:压腿,这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容,分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。
压肩:压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
4、推脚背:推脚背时在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要活动开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。
窝环9l
2021-01-24 · TA获得超过342个赞
知道小有建树答主
回答量:1037
采纳率:91%
帮助的人:31.5万
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在家学习跳舞是非常好的锻炼方式,在家里面,可以有几种方法去学习跳舞。
一是在手机上根据视频来学习,可以根据视频的教学方法去学习。
二是可以在电脑上根据视频学习,这也是非常好的一种方法,
三是可以在智能电脑上通过下载学习舞蹈的软件来学习,这种方式可以非常直接的观看,而且屏幕非常大,效果好。
在家学习舞蹈的方式有许多,你可以根据你的情况来选择。
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asesome223
2023-07-17 · 贡献了超过182个回答
知道答主
回答量:182
采纳率:0%
帮助的人:2.9万
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没学过舞蹈的人,最好不要自学,因为舞蹈这个东西是比较难学的,而且是一个比较长期坚持的习惯,如果自己学习会伤到你的内脏,而且自己的身体不太好,最好建议要有专业的老师教你,这样进度就会很快,而且还能专门指导你,西安泷舞是一家专门培训舞蹈的学校,教学和师资力量都很强,老师是专业出身,代课经验丰富,你想学什么可以直接去泷舞找老师教你,真心靠谱,你可以去泷舞看看了解一下。
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