近视发生年龄提前至3到7岁引发热议,为何现在近视越来越严重?

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遇见营养
2021-02-08 · 分享营养知识,促进健康生活。
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近年来,近视的发病率不断升高,而且有低龄化的趋势。最近,儿童近视的问题已经引起了社会广泛的关注,有消息称,近视发生年龄提前至3到7岁,这些都与日常中人们的生活方式密不可分

1.近视也会遗传

近视也受到遗传的影响,近视人群增多将会影响下一代,间接的造成近视的人原来越多。尤其是高度近视,遗传的可能性就更大了。

2.电子产品的使用

随着科技的进步,电子产品越发普及,孩子们接触过多的电子产品,很容易造成近视。当孩子不听话的时候,我们总是随手给他一个手机,孩子就变得很听话,似乎,手机成为孩子最好的伙伴。

对于自制力差的孩子,家长要进行监督。如果孩子在玩手机的时候,一定将手机调节到最适合眼睛的亮度,也不要让孩子一次性玩太久。

3.用眼方式不当

对于近视来说,我们只能去预防,因为当一个人近视以后,传统的方法很难逆转。没有近视可以预防近视发生,有了近视就控制程度加深。

在学习或工作中,一定要注意自己的姿势。坐的时候,桌子、书本的距离距离眼睛最好在30多公分(大概一尺左右);握笔写字的时候,笔尖和手指之间的距离在一寸左右;在桌子上写字的时候,距离桌子的距离要在一拳左右。

尽量减少持续用眼的时间。当我们用眼学习的时候,千万不要在非常暗的环境中看书、写字,这样对我们的眼睛有很大的伤害。在颠簸的汽车上也不要看书或看手机,这样都会损伤眼睛。当我们看书的时候,我不要为了舒服,躺在床上或趴在床上,这样对眼睛会有一定的损伤。

4.学业压力增大

多孩子白天在学校上课,晚上回到家还要学习到很晚,周末还有兴趣爱好班,这往往会造成孩子情绪紧张、用眼过度。学业压力的增大,每天用眼时间增多,缺乏户外运动,也是导致近视发病率不断升高的原因。

如果晚上要学习,千万不要在黑暗的环境中,一定要调节好灯光亮度,否则很容易导致眼睛干涩,视力下降等问题。

5.缺乏户外运动

由于现在孩子升学压力增大,功课十分繁重,户外运动时间变得很少。很多孩子习惯偷懒,也不愿意进行户外活动,这也是近视发病率越来越高原因之一。

我们说的进行户外活动并没有太大的要求,如果你选择跑步、散步、骑车,这些都是可以的,甚至自己一个人发呆也是可以的,户外活动本身并不重要,重要的是把疲惫的眼睛放到户外去接触光线,在跑步过程中眼睛直视前方,近视的几率会降低。虽然户外运动对眼睛的作用不大,可是运动对身体其他部位还是有好处的,久坐之后选择户外运动,即放松身体还保护视力

6.饮食不当

日常饮食也与近视有一定的关系。青少年处于生长发育时期,需要大量的营养,有些孩子有挑食的习惯,这就会造成营养摄入不均衡,身体缺少某种营养物质就会影响视力。

维生素A对视力有一定的帮助。维生素A又叫视黄醇,多存在哺乳动物和海洋鱼类的内脏中,植物性食物中几乎不含有维生素A。

相关知识:

根据相关报道:“过去,近视的发生率主要为6岁到10岁之间,而目前儿童近视眼的发生率已经提前至3到7岁,对此,教育部将采取相应的措施,比如减轻学生负担,小学阶段作业不出校门,随堂作业应该在校内完成,初中阶段作业不超纲,高中阶段作业不越界等。同时,教育部明确2021年工作目标为儿童青少年近视率下降至少0.5个百分点。”

TWO0903
2021-02-08
知道答主
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一、现在的小孩子们从很小的时候就开始接触电子产品了,所以非常容易患上近视。现在大家使用电子产品的频率越来越高了,一个小孩子从出生之后大概一两岁的时候就会开始使用电子产品。因为他们的父母会使用电子产品来安抚孩子的情绪,来让他们通过这些电子产品看一些动画和一些育儿的游戏,这样子可以开发孩子们的大脑和认知,但是与此同时也会使孩子们更容易患上近视。二、现在小孩子们从很小的时候就要拼命读书,所以很容易造成近视。现在的孩子课业压力也是非常的大的,几乎从幼儿园和小学的时候就要开始拼命地读书了。因为在这个社会上,学历是非常重要的,我们这个社会也越来越看重学历了,而且越来越看重第一学历,所以很多家长都不想让自己的孩子输在起跑线上。在他们很小的时候就让他们拼命的读书,希望自己的孩子能够取得非常好的成绩,所以孩子们在学习上花费的时间很长,就会造成近视,这也是近视的主要原因了。
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清春不打烊
2021-02-08 · 世间所有的冷漠,都是对温暖的隐藏
清春不打烊
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现在很多孩子喜欢玩电子产品,况且大人玩,孩子会模仿大人,一玩就停不下来。平时也缺少其他小伙伴的陪伴,要是有小伙伴在,也会去玩其他的游戏。
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练康天6
2021-02-08 · TA获得超过1017个赞
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可能就是因为孩子用电子产品太多了吧,所以就会导致近视越来越严重。
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