Question

怎么瘦腿最快的秘诀现在一般的都是怎么做的？

Answer 1

快速瘦腿方法
第一天运动操瘦腿动作要领：维持上身树立，边呼气边慢慢地将左腿往前跨出一大步，重心移至左脚上，弯曲左膝蹲下来。注意右脚跟不可着地。接着一面吐气、一面慢慢恢复原来的站立姿态。再将右向前跨出，反复上述动作。左右脚各做10次。
第二天运动操瘦腿动作要领：以半蹲姿态维持数秒静止不动，再一面吐气、一面恢复原来的站立姿态。两手各拿一个饮水瓶，两手臂下垂在身体两边，两腿并拢、伸直背脊站立。
第三天运动操瘦腿动作要领：双膝、双手贴地，采取匍匐姿态。缩下颚，慢慢抬高一脚，尽可能地举高，脚膝盖可以略微弯曲，再慢慢放下。换脚做相同动作，两脚交互各做10次。

Answer 2

没那么麻烦，暑假好好睡觉自然就瘦了！多喝水！然后感觉腿上肌肉松了再锻炼。

Answer 3

去吸脂最快。。。。。