蓝莓和葡萄有什么区别?他们的功效一样吗?

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蓝莓葡萄
推荐于2017-08-10
知道答主
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蓝莓葡萄不是蓝莓,是一种比较稀有的葡萄品种,它和蓝莓颜色一样都是幽蓝色。蓝莓葡萄被称为“葡萄中的蓝宝石”。之前蓝莓葡萄在国内知道的人不太多,一般卖的味道比较涩,但是蓝莓葡萄味道是最好的。
我最近刚买了,吃起来很甜,还没有农药,的确很不错!
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在水一方309129
2016-06-15 · TA获得超过1.3万个赞
知道大有可为答主
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火星人 | 08-04-04 0 0 举报
蓝莓和葡萄都为浆果果树,但食用蓝莓不必像葡萄一样吐葡萄皮和葡萄籽,蓝莓的可食率是100%的,只是果实较葡萄小一些。从植物学分类上看,蓝莓和葡萄也分属不同的科属,蓝莓是杜鹃花科越橘属植物,而葡萄是葡萄科植物
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轻闲且完美的小典范4
2024-05-10 · 贡献了超过179个回答
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蓝莓和葡萄都是营养价值高的水果,但它们在味道、外观和营养成分上存在一些差异。以下是蓝莓和葡萄的主要区别:

  • 外观和味道:

  • 蓝莓:通常较小,呈深蓝色或紫色,有微小的白色果肉,味道酸甜。

  • 葡萄:有多种颜色,包括绿色、红色、紫色和黑色,通常较大,有多汁的果肉,味道因品种而异,可以是甜的或酸的。

  • 营养成分:

  • 蓝莓:富含花青素、维生素C、维生素K、锰和膳食纤维。

  • 葡萄:含有维生素C、维生素K、钾和膳食纤维,以及多酚类化合物,如白藜芦醇。

  • 功效:

  • 蓝莓:因其高含量的花青素,被认为对眼睛健康特别有益,可能有助于改善视力、减少眼疲劳和预防眼部疾病。此外,蓝莓的抗氧化剂对心血管健康、免疫系统和皮肤健康也有积极作用。

  • 葡萄:特别是葡萄皮和葡萄籽中的白藜芦醇,被认为具有抗炎和抗氧化的作用,可能有助于预防心脏病和某些癌症。葡萄对心血管健康和血液循环也有好处。

  • 尽管两者都含有有益的抗氧化剂和膳食纤维,但它们的特定健康益处因所含化合物的差异而有所不同。总的来说,蓝莓和葡萄都是健康的选择,可以根据个人口味和健康需求来选择食用。

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匿名用户
2013-07-09
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不是啊,是另一种水果
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小益宝的
2021-08-03
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蓝莓蓝色,葡萄紫色。
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