Question

一个人一天消耗多少大卡?

Answer 1

男性 ： 9250- 10090千 焦耳；女性： 7980 - 8820千 焦耳。

成人每日需要的热量＝人体基础代谢的需要的基本热量＋体力活动所需要的热量＋消化食物友尘所需要的热量。

注意事项：

健康减肥是一种健康、安颂山全的减肥方法，要选对适合自己的方法才行，减肥不能盲目跟风。全国健康管理中心：健康减肥是每个减肥者都希望做到的。

获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、好樱禅减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还会危害身体健康。