Question

我家孩子已经18岁了，经常对自己不自信，去了外面也不喜欢说话，我该怎么能帮助她？

Answer 1

一般说来，家长对孩子不是溺爱和过分保护，就是斥责和过多批评，这虽然是两种截然相反的教育方式，但其教育结果是一样的，那就是使孩子失去自信心。　　在现实生活中，独生子女越来越多，孩子变成了家里所有成人关注的对象。家长时时刻刻都在关注着孩子的动静，唯恐有丝毫闪失。加上孩子做任何事情都表现的笨手笨脚，动作又慢，此时在一旁观看的大人会不由得急躁起来，往往会自己动起手来代替宝宝做事。这样很容易使宝宝产生自信心不足和盲目依赖家长的心理。长期如此，家长就剥夺了孩子自己做事的一切权利，孩子也就什么都不会干了，同时也无从学习动手做事，他的自信心也就越来越没有了。另外，有的家长采取恐吓手段以达到保护孩子的目的，比如害怕孩子走出家门去闯祸，就对孩子说“外面有大灰狼”、“有坏人要把你带走”之类的话，使孩子只能老老实实的呆在家里。这样一来，孩子是变得听话了，可是，他的自信心也就随之消失了。　　许多家长对孩子的期望过高，总有一种恨铁不成钢的期望，总是拿自己的孩子和别人的孩子攀比，总觉得自己的孩子不如人家的孩子，所以经常斥责孩子或过分批评孩子，使孩子产生自卑感，从而失去自信心。其实，每个孩子由于先天遗传基因不同，或是后天的家庭经济状况、教育环境、生活给养、生活空间、社会关系等方面的千差万别，导致每个孩子各有所长，各有所短。所以家长千万不可用同样的标准去要求孩子，给孩子施加压力，让孩子失去自信。　　针对上述原因，家长应从以下几个方面培养孩子的自信心：　　多鼓励孩子。孩子在做事之前，家长应说一些鼓励的话，说一些相信孩子能做到的话，让孩子树立自信心；等孩子把事情做完，家长要给孩子一定的肯定和赞扬，让孩子有一定的成就感，这样也能增强了孩子的自信心。　　多关注孩子的长处。家长应该多寻找并关注孩子的长处和优点，从孩子的长处和优点着手去培养孩子的兴趣和爱好，帮助他扬己之长，使之勇敢地去尝试，以增强孩子的自信心。　　看到孩子的进步。家长不应该只把自己的孩子和别人的孩子做比较，更重要的是拿孩子目前的进步与孩子的过去相比较，让孩子看到自己的进步，从而增强孩子的自信心。

Answer 2

推荐你一本书，卡内基的送给青少年的礼物，让他看并且按照书中说的去实践，会有改观的。我之前也是不自信不知道怎么跟人沟通，看了后感受非常深也在一直实践中。

Answer 3

买些励志的书，从兴趣入手。