刚刚挤出来的母乳，用什么方法保存才能存得更久？
为了给孩子最好最安全的食物，职场妈妈带奶是常事。但是，挤压出来的母乳如何储存而不影响其营养价值呢？母乳可以保存几个小时？
挤的母乳应该这样储存！
南方医科大学南方医院产科护士长周建议，上班妈妈在上班前几天下班后，根据工作安排安排调整宝宝的喂养时间。上班前1~2周，可以试着把牛奶挤到瓶子里，由家人喂。6个月后需要添加辅食。尽量安排妈妈上班时的辅食时间；储奶袋可以用来存放吸入的牛奶，是一次性用品，不能反复消毒；每份储存的奶量一般不超过120毫升，新鲜母乳和冷冻母乳不宜合并。
如果条件允许，她建议职场妈妈上班的时候还是可以根据母乳喂养的时间挤出乳汁，或者用吸奶器吸空乳汁，保证下次乳汁可以充分分泌。收集的母乳应标明吮吸时间，并储存在冰箱中。在下班后运送母乳的过程中，应覆盖冰块以保持低温。
"需要注意的是，母乳在不同的条件下保存的时间不同."周介绍说，新吸进的母乳，低于室温26°C，可以在密闭容器中存放3小时；保温包装，-15℃~4℃，可保存24小时；冰箱可以存放3天，但不要放在冰箱门上；冰箱可以储存3个月。
保质期长的尽快喝
放冰箱里的母乳3个月还不错，如果冰箱里的温度是-20度，甚至可以放半年。但是请注意，母乳是宝宝最好的食物，不仅因为它最有营养，还因为它最适合宝宝。
为了跟上宝宝的身体发育，母乳的成分也会发生变化。保存完好的母乳成分基本不会改变，但是这个时候已经不适合宝宝了。所以不管保存的多好，都要让宝宝尽可能多的喝新鲜枣的母乳。
多余的母乳可以作为母乳的手工皂，也可以送给其他缺乏母乳的宝宝。在这里，我们要提醒喜欢给宝宝多洗母乳脸的妈妈们，不要再这样了。
一再有人说母乳营养丰富，宝宝喜欢，细菌也喜欢。营养越丰富，细菌繁殖越快。用母乳给宝宝洗脸没有任何护肤效果，但也隐藏了宝宝的隐患。
怎么辨别母乳变质了？
除了通过时间来判断，马宝还可以通过品尝来判断母乳是否变质。如果冷藏母乳加热后颜色加深，出现漂浮物，说明母乳已经变质，不能再被宝宝食用。如果马宝自己无法判断，就不要给她的宝宝，以免出现意外情况。
母乳怎么加热？
如果母乳只是恒温保存，只需将装满母乳的奶瓶放入60℃的温水中即可。冷冻后的母乳在取出冰箱前不宜加热，应在保鲜层解冻，待母乳融化后倒入瓶中加热。提醒大家，解冻后的母乳最好在24小时内饮用。不喝的话建议甩了。
