Question

大学生如何提高学生体质

Answer 1

大学生应该保持良好心态和积极乐观的精神学会合理锻炼，循序渐进不能急于求成让身体超负荷要持之以恒，坚持长期训练；
营养过剩、运动锻炼匮乏，还与一些年轻人缺乏进取心有关。在互联网不断嵌入日常生活的今天，以自嘲、颓废、麻木生活方式为特征的亚文化在一些大学生中流行。这种亚文化，在主流的社会评价标准之外，主动进行自我矮化，拉低他人对自己的角色期待，给自己纾解压力。在一个本该奋斗的年龄，部分年轻人却失去了对自力更生、脚踏实地的价值认同。
大学要多为学生提供一些锻炼场地和器材，配备专职体育教师，保证体育课和学生的课外体育活动能正常展开，尤其是大三大四的学生也需要及时开展体育课；学校也应增加体育课课时，并开设门类多样的广大学生所喜爱的体育课程，如游泳、网球、自行车、爬山、橄榄球等特色运动。另外，学校可以组织晨练，以学院为单位进行跑步、做广播体操等体育活动；

Answer 2

怎么说呢？大学生提高学生的体质，当然是早睡早起，养足精神，体质自然就会好的，如果有时间出去跑跑步，锻炼锻炼身体，那就是更好的了。饮食上一定要有规律。荤素搭配的好。