Question

跑步机坡度跑还是平行跑好？

Answer 1

你坡度跑，我认为这个应该还是平行跑，会更难的好一点，如果要是坡度跑的话，这个应该是更加的容易形成肌肉腿的，所以应该还是需要注意一下

Answer 2

跑步机的坡度跑肯定比平行跑更累，效果也更好，当然这需要每个人的需求选择。体力能力强的可以坡度跑，入门新手就选择平行跑。

Answer 3

平行跑好点，坡度跑会对膝盖压力更大，长此以往很可能对膝盖完成不可逆损伤

Answer 4

跑步机跑都跑，还是平行跑好，我觉得跑步机正常情况下是平跑，这要看你的体力，你如果觉得难度不大，你就坡度的跑。

Answer 5

跑步机坡度跑，还是平行跑好，我认为这样是根据自己的身体状况来确定。你的身体状况好坡度跑也是可以的，如果身体状况不太好，平行跑还是比较好的，也比较稳重。