Question

什么不良习惯会引起高血压？

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Answer 1

高血压是一项非常让医护人员头疼的病，存在的风险也很多，高血压的由来还是要追溯到人们自己的生活习惯，那么哪些不良的习惯会导致高血压的出现呢？

暴饮暴食

二十世纪以来人们的生活变好了，吃得好穿得好，但是随之而来的就是三高的问题了，其中高血压最让医护人员头疼，高血压是十分多变的一个不经意的动作就有可能导致血管破裂造成重大疾病，所以在日常生活中我们一定要注意自己的饮食习惯切勿暴饮暴食，大量的营养物质进入血管，长时间的囤积堵塞会导致各种各样的病变。

抽烟酗酒

抽烟酗酒这是很多人都在做的事情，殊不知这类东西对身体的伤害有多大，大量的酗酒对血管的伤害要比暴饮暴食来得更强，血管壁变薄等各种各样想不到的病变都会随之而来，抽烟也是同样的道理，当抽完一支烟血管内的一氧化碳会有相应的升高，如果不想被高血压折磨，那就切记不要染上吸烟喝酒的习惯。

吃油量太高

现在人的生活总报着油多不坏菜的思想，菜是真的不会坏但是对人体的是没有什么好处的，的长期的大油量摄入血脂会升高，动脉也会硬化，长此以往体重也会节节攀升。另外中老年人应该以植物油为主，降低脂肪的含量会让身体更健康一些。吃油量高的人群基本都难以避免肥胖的折磨，血管壁硬化会带来各种疾病的增生，而且体内的脂肪会非常多，其他的疾病也会发生例如脂肪肝等都是难以医治病。所以为了健康一定要适当的用油。血管几乎遍布人的身体，所以无论是什么样的不良习惯都会对血管有所损伤，没事的时候尽量多运动对身体有着非常大的好处。

Answer 2

暴饮暴食，因为暴饮暴食会导致体脂率上升，说白了就是胖子容易得高血压。

Answer 3

比如说经常熬夜晚睡，然后就是吃一些油腻的食物，还有就是吃一些肥肉，另外就是暴饮暴食，抽烟，酗酒，最后就是长期不运动都会引起高血压。

Answer 4

一，酗酒。通常中国男性每天饮葡萄酒不超过三百毫升是较合适的。如啤酒超过750毫升便是过量，饮白酒六十毫升便为超量。女性更应该少喝酒，高血压病和饮酒密切相关，如连续喝酒四年，40%以上的人都会发生高血压病，易导致卒中，过量饮酒还易诱发卒中，心肌梗死，酒精性肝病，胰腺炎性功能障碍等疾病。

二，吸烟。吸烟与高血压病明显相关，除了高血压病以外，吸烟者还易发生卒中，脑血管病变，全身动脉斑块，脑腔隙系性梗死的。