辅食能不能给宝宝补充营养?如何给孩子添加辅食?
引言:现在社会生活条件的越来越好,孩子们如何能够更加健康的成长,也越来越成为了父母最关心的话题。特别是在孩子出生到一岁这个期间,除了母乳以外,孩子在成长的过程中辅食也是必不可少的。因为通过食用辅食可以锻炼宝宝的肌肉咀嚼能力。那么如何给宝宝添加营养营养又健康的辅食,促进宝宝的健康成长呢?接下来小编就带大家一起看一看。
一、为什么要给宝宝添加辅食
无论是早产儿还是足月出生的孩子,其实在6个月的时候就可以添加辅食了。因为6个月大的宝宝基本已经具备了消化和吸收辅食的能力。随着宝宝消化系统的逐渐成熟,肌肉的不断协调发展。宝宝的口腔开始长出了牙齿,也具备了咀嚼食物和吞咽非液体食物的能力。所以添加辅食,有利于宝宝的语言能力和良好饮食习惯的培养,同时对宝宝将来的智力和情绪的发展都有着巨大的促进作用。
二、如何给宝宝添加辅食
1、辅食的添加其实是有原则的。大部分的宝宝在6个月时添加辅食,辅食的种类可以由少到多,其次开始添加辅食时可以稀一些,到后面逐渐增稠,循序渐进。
2、辅食多种多样,其中米粉是不错的选择。在吃母乳前可以将米粉用温水调成糊状,用小勺送到宝宝的嘴中。同时引导宝宝做出咀嚼的动作。让宝宝可以体会到除了母乳以外的进食方法。
3、除了米粉,辅食还可以选择蔬菜泥和水果泥,比如可以将胡萝卜或者南瓜蒸成泥喂给宝宝。水果的话,可以选择苹果或者是香蕉,用小勺刮成泥状一点一点的喂给宝宝。一般建议先添加蔬菜泥,然后添加水果泥。
三、总语
虽然辅食在宝宝的成长过程中是不可或缺的,但是也请各位家长注意,添加辅食的同时宝宝的吃奶量仍然不能减少。总之,喂养孩子也是一门学问,需要父母们慢慢学习。