Question

发作性睡病要如何预防？

Answer 1

 发作性睡病病因不明，目前认为发作性睡病是遗传因素与外界环境共同作用所导致的。遗传因素无法改变，但是环境因素可以改变，因此预防发作性睡病可从环境因素着手。一般来说发作性睡病的患者，生病之前可能经历过一些社会的应激，例如最近工作压力比较大、经常加班，或者情绪不太好，这些均可能与发作性睡病有关。所以调节好工作、生活、娱乐的平衡，调节好自身的情绪，可减少发作性睡病的发生。另外，有文献报道显示，发作性睡病与流感病毒感染有关，因此在冬季的时候增强体质，预防感冒的发生，可减少发作性睡病的发生。对于发作性睡病的患者，日间生活的护理是非常重要的，例如发作性睡病患者治疗期间，可能会发生睡病的发作，或者白天嗜睡，所以在高空、开车或从事危险的工作时，应注意减少意外伤害的发生。发作性睡病患者，特别是青少年，白天困倦可能会睡着，建议患者在午间或者上午、下午睡一小会儿，醒来后患者的精神状态是最好的。许多青少年出现发作性睡病后，困倦、注意力不集中，导致成绩下降，不是因为患者不想学、要偷懒，这是由于疾病所导致的，老师和家长应该多理解。发作性睡病需要更多的了解，需要社会、学校、家长的理解和支持

Answer 2

发作性睡病要如何预防？发作性睡病的预防措施有哪些?主要包括：
(一)日常生活中采取一系列防治措施减少发作是十分必要的，病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡以增加大脑兴奋性。
(二)保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。

Answer 3

发作性睡病的预防

为了避免发生意外事故，在日常生活中采取一系列防治措施，减少发作是十分必要的。

1.病人应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。

2.保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。

3.最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。

4 .发作性嗜睡患者应尽量避免服用又镇静类的药物，以免增加发病。

5.白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。

Answer 4

发作性睡病(Narcolepsy)以白天不可抗拒的嗜睡、猝倒、 睡眠幻觉、睡眠瘫痪、夜间睡眠紊乱为主要临床特点，是一种 慢性神经系统疾病。
发作性睡病病因有哪些？
（1）下丘脑分泌素神经元选择性缺失、Hert 含量减少导致发作性睡病1型发生；Hert 神经元丢失，发作性睡病典型的嗜睡和猝倒 症状随之而来。

（2）与多种自身免疫性疾病有关,如多发性 硬化症、类风湿关节炎、重症肌无力、毒性弥漫性甲状腺肿、 系统性红斑狼疮。

（3）环境因素和遗传因素相互作用可导致发作性睡病发生。
甲型流感病毒感染、疫苗接种、链球菌感染这些因素均可增加发作性 睡病的风险；例如链球菌感染可使发作性 睡病风险增加，链球菌作为一 类超抗原，可能通过广泛的免疫应答激活或自身免疫反应性 T 细胞、炎性介质、发热,造成血-脑脊液屏障通透性增加而使 发作性睡病风险增加。
想要预防，需要针对以上发病原因来进行。

Answer 5

调节好工作、生活、娱乐的平衡，调节好自身的情绪，可减少发作性睡病的发生。另外，有文献报道显示，发作性睡病与流感病毒感染有关，因此在冬季的时候增强体质，预防感冒的发生，可减少发作性睡病的发生。