Question

吃梅子会不会发胖

Answer 1

梅子是一种酸性水果，所含的糖分比较低，有纤维素和微量元素，够生津止渴，利于消化，适量的食用梅子是不会导致发胖的。
指导意见：
如果梅子做成果脯，含有的盐分和糖分会比较高，吃多了容易导致肥胖，建议适当的食用梅子，平时多吃水果蔬菜，少吃高脂肪，高热量，高糖分的食物，适当锻炼身体，增强体质。