Question

下午3点到5点是什么经络运行?

Answer 1

膀胱经。

足太阳膀胱经是人体最长、穴位最多的一条经络，分布着睛明、攒竹、委中、承山、至阴等穴位。因此，它是脏腑组织输布气血和营养物质的主干道和泵点，也是人体最大的“排毒通道”。

膀胱是六腑之一，与肾脏共同调节人体水液代谢。膀胱与肾互为表里，在五行中属水，应北方，其色黑味咸，与冬季相对应，开窍于二阴。足太阳膀胱经气血运行最充盈的时间为申时，即下午3~5点。

膀胱经的重要地位

胱经在日常经络养生中占有重要地位，像小儿捏脊、传统推背等，使用的就是膀胱经。

小儿捏脊，有助生长发育。脊背是全身气血运行的大枢纽，膀胱经循行于脊背两旁，所以捏脊可疏通五脏六腑的经气，使其气血旺盛，并通过腧穴濡养组织百骸，有助提高小儿抵抗力。

按摩膀胱经，激发阳气。通过按摩刺激或艾灸位于膀胱经上的穴位，能改善怕冷、慢性劳损、肩颈腰痛等问题，还可激发阳气、畅通血脉、行痹止痛。

以上内容参考 人民健康网--膀胱经，排毒大通道