Question

一个月最多瘦多少斤合理，如何控制减肥速度？

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Answer 1

减5到6斤比较合理，那就均衡饮食，运动不能过量，减肥期间最好以三个月或以上为准。

Answer 2

一个月最多瘦5斤是合理的。在平时应该营养均衡吃的健康一点，这样就可以控制好减肥的速度。

Answer 3

一个月最多瘦10斤是合理的，人体不能够一段时间瘦太多，这样子对身体会造成很不好的影响。

Answer 4

小基数瘦4斤左右，大基数10斤到15斤

Answer 5

一个月最多瘦4斤合理，想要控制减肥速度，要养成每天多喝水的习惯，正常饮食，不要过度节食，要补充蛋白质，适当运动，将减肥速度控制在合理范围内。