Question

耳鸣为什么会导致睡眠不好呢？

Answer 1

因为睡眠不好出现耳鸣的患者，一定要积极调理睡眠，白天尽量不要睡觉，可以多出去锻炼身体，调整心态，一定要积极乐观。在夜间睡觉之前不能吃得过饱，不能吃特别辛辣、刺激、油腻的食物，一定不要喝咖啡、茶提神类的东西，睡觉之前可以泡个热水澡，也可以喝一杯温牛奶。在药物方面可以口服百乐眠胶囊或者酸枣仁，一定要建立好耳鸣能治好的信心，心态在耳鸣的治疗中最主要。
长期睡眠不足、劳累过度、压力过大等因素，都是可以引起耳鸣的，但这些原因引起的耳鸣，及时调整生活习惯，是可以慢慢自动好转的。如果耳鸣一直不好转甚至出现听力下降的表现，就要考虑是一个神经性问题，需要进行药物治疗的。通常使用的是营养神经和改善微循环的药物，比如甲钴胺片、银杏叶提取物片和维生素b12片等。患者要保持平稳的心态，注意休息，对疾病恢复也很重要。
在生活中睡眠不好会引发很多种疾病，耳鸣就是其中的一种，尤其是在夜深人静的时候患者耳鸣可能会比较明显，导致入睡困难。即使入睡之后，也是比较浅的睡眠，患者会烦躁不安。在临床上一定要积极调理睡眠，在床头可以放香薰，能够有效的舒缓压力，睡前可以喝杯温牛奶，不要让自己过于兴奋，不要玩电脑、玩手机到太晚。躺下之后如果控制不了自己的思绪，可以想一想白天老师讲过的内容或者工作中具体任务，想着想着可能就睡着了。如果这样都入睡困难，可以考虑使用安神的药物，例如百乐眠胶囊或者甜梦口服液，都会有很好的疗效，患者睡眠改善之后耳鸣也会有明显好转。

Answer 2

耳鸣的人，尤其是急性的耳鸣，或者是慢性的耳鸣声音非常大的时候会影响睡眠，使病人睡不了觉甚至得焦虑或者抑郁，导致整个睡眠质量差，这种情况是非常常见的需要干预的。如果是急性的耳鸣，我们需要早一些到医院就诊，如果明确是神经性耳鸣的话我们要给予改善微循环的药物，激素以及营养神经的药物治疗，多数病人会在一周到几周的时间，耳鸣会不同程度的缓解或者痊愈。如果是长期的耳鸣，耳鸣的声音非常大影响睡眠、影响情绪、导致焦虑抑郁，那我们不仅要给予耳鸣的治疗，还要给予抗焦虑或抗抑郁的改善睡眠的药物。耳鸣可以用改善微循环的药物和营养神经的药物，以及采用隐蔽疗法，还有生刺激疗法等等这些治疗来综合的干预。专家提示：急性耳鸣或者慢性耳鸣声音非常大的会影响睡眠，会导致病人不能入睡，影响睡眠。导致病人焦虑抑郁的情况非常常见。出现这种情况要及时到医院就诊，给与激素改善微循环的药物以及营养神经的药物，和抗焦虑的药物来进行干预，只有及早去医院医治，正确用药，早日治好耳鸣。

Answer 3

引起失眠的原因有很多。耳鸣导致的失眠也是一个重要的原因。失眠耳鸣，通常就是由于神经性的耳鸣的症状比较严重。患者长期的，反复发作耳内持续出现鸣响，从而影响正常的睡眠。

如果长期出现耳鸣，应该及时到正规的医院耳鼻喉科进行相关的诊疗。如果确诊是属于神经性的耳鸣，可以予营养神经以及改善内耳微循环的药物进行治疗。

另外，在中医的方面一般认为，耳鸣反复发作和肝肾阴虚，气血虚弱，脾胃亏虚等原因有密切的关系。可以适当的给予六味地黄丸等进行治疗。