Question

花生的营养价值高吗？

Answer 1

是的。花生的营养价值很高，它富含维生素E、A、D和一定微量的锌，能增强记忆力，抗老化，延缓大脑功能衰退，滋润皮肤。花生所含的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用于防止动脉硬化，高血压和心脏病等，花生的营养价值非常高。

Answer 2

花生的营养价值很高，它富含维生素E、D和一定微量的锌铁元素，不仅能增强大脑记忆力，而且抗老化，延缓大脑功能衰退，滋润皮肤。花生所含的不饱和脂肪酸能降低胆固醇的作用，可防止动脉硬化，高血压和心脏病等，所以说花生的营养价值非常高。

Answer 3

花生的营养价值很高。花生中富含有不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，防止动脉硬化，高血压和心脏病。所含有的锌元素，可以促进大脑发育，增强记忆，并可有效地延缓衰老。所含有的b族维生素和维生素C可以使头皮保持健康，防止脱发，所含有的钙可以促进骨骼发育。另外，花生可以养血，美容养颜，治疗慢性胃肠炎等。花生还含有蛋白质，维生素B1，维生素B2，维生素e及多种氨基酸等营养成分，可以补充人体每日生理需要。

Answer 4

花生的营养价值很高，它既可以榨油又可以做零食还可以做菜。食用方法也很多，富含丰富的蛋白质。

Answer 5

花生的营养价值很高，含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆力，抗老化，延缓大脑功能衰退，滋润皮肤。花生所含的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用，用于防治动脉硬化，高血压和心脏病。花生中所含的生物活性物白藜芦醇可以防治肿瘤疾病，也是降低血小板凝集，预防和治疗动脉粥样硬化，心脑血管病的预防剂。花生纤维组织中的可溶性纤维被人体消化吸收，会吸收体内的液体和其他物质，然后膨胀成胶体随粪便排出体外，降低有害物质在体内的积存和所产生的毒性作用，减少肠癌发生的机会。生中的维生素K有止血作用，花生红衣的止血功效更是比花生要高，对多种血性疾病有良好的止血功效。